На нашем сайте вы можете читать онлайн «На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
19 сентября 2023
Краткое содержание книги На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Мишель Франк) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Неумение контролировать свои эмоции, вспыльчивость, неспособность подождать, острое чувство раздражения, если кто-то не укладывается в определяемый вами тайм-лайн, бесконечное бегство куда-то и зачем-то – все это признаки синдрома гиперактивности. Неспособность исполнить запланированное, забывчивость, трудности с подъемом по утрам, рассеянность – это признаки дефицита внимания. Одно из двух состояний наблюдается у каждой 6-й женщины на планете. Гиперактивность не только не дает расслабиться самому пациенту, но превращает в настоящую гонку жизнь других членов семьи. А невозможность сконцентрироваться, забывчивость и самонеорганизованность порой порождают серьезные проблемы на работе и в личной жизни. Эти состояния носят одно название – СДВГ, и требуют самотерапии. Книга поможет разобраться с самим собой и осознать, что особенности развития мозга – это не проблемы характера. С помощью тренировок и методик, описанных в издании, вы сможете обуздать свой темперамент и научиться быть более спокойным или, наоборот, активным.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
com/32617 (инструкции по доступу на сайт см. в самом конце книги).
Разобравшись в исполнительных функциях, мы начинаем понимать, почему у женщин проблемы с организованностью, координацией, расстановкой приоритетов, поддержкой рутины, тайм-менеджментом и вспоминанием мелких деталей могут конфликтовать с усвоенной «должностной инструкцией» и совершенно убивать наше отношение к себе и трудностям, которые мы испытываем (Solden 2005, 58–59).
Настоящая «радикальная» цель лечения
Задумайтесь ненадолго о том, что вы думали о СДВГ и что вам говорили – или вы сами поверили – по поводу целей лечения этого синдрома.
Тут будет реклама 1
Что, если мы попросим вас изменить свое отношение к лечению СДВГ? Что, если изменив описание целей лечения, а также отношение к себе как к женщине с СДВГ, вы найдете тот самый недостающий ключ, благодаря которому лечение действительно, по-настоящему заработает? Готовы ли вы попробовать?
Мы считаем, что цель лечения СДВГ – это не «преодолеть», не фундаментально изменить или еще каким-то образом искорежить вашу личность, какая она есть.
Тут будет реклама 2
Цель лечения – это двигаться к вашим надеждам и мечтам, углубить отношения с вашим настоящим «я», использовать вашу силу и голос, чтобы создать пространства и отношения, которые работают для вас.
Что, если цель лечения – это облегчить доступ к вашему настоящему «я», а не преодолеть его?
Мы просим вас: примите себя и свои трудности.
Тут будет реклама 3
Нет, вам не нужно пассивно смиряться – напротив, это поможет вам начать процесс настоящих приятных изменений в жизни, которые наделят ее смыслом и связями.
Мы, безусловно, рекомендуем все существующие эффективные стратегии для борьбы с трудностями, вызванными СДВГ. Мы просто не хотим, чтобы вы ждали, пока станете идеально организованными, прежде чем позволить себе жить полной жизнью! Лекарства, терапия, коучинг и другие интервенции, полезные при СДВГ, помогут вам в большей, а не в меньшей степени быть собой.
Тут будет реклама 4
Это настоящая цель любого лечения. Стратегии и организационная помощь должны облегчить вам жизнь и успокоить внутренний стресс, но их нельзя использовать как способ исправить «негодный товар» или превратить вас в кого-то другого.
Что, если цель лечения – это облегчить доступ к вашему настоящему «я», а не преодолеть его?
Вопрос для размышления.
Мнения
Еще нет комментариев о книге На свой счет. Книга для тех, кто слишком глубоко чувствует, остро сочувствует и ярко переживает эмоции, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
