Правильно встречаем новый год. Как 12 дней января изменят твою жизнь к лучшему

      Что помогало вам в прошлом в достижении целей в этой сфере?

12.      Что можно сделать по-другому?

Мудра для получения ответов на вопросы.

Если у вас есть какой-то вопрос, который вы не можете решить уже длительное время, попробуйте использовать эту мудру.

Напишите свой вопрос в тетрадь волшебницы, оставьте свободное место для ответа. Возможно, вы не получите ответ сразу, иногда информация приходит через несколько дней, или ночью во сне. У вас должно быть место, куда вы внесете ответ на свой вопрос, так вы даете понять Вселенной, что этот вопрос вам важен и вы готовы принять ответ.

Техника выполнения мудры

Поднимаем руки на уровень солнечного сплетения. Выпрямляем пальцы на обеих руках и скрещиваем ладони (обхватываем левую руку правой). Кроме того, необходимо скрестить большие пальцы рук (смотрите рисунок).

Задайте вопрос.

Выпрямляем спину, слегка потянувшись вверх. Дышим часто и глубоко, постепенно замедляя свое дыхание.

Вообразите, будто в районе вашего таза загорается теплый, яркий огонь.

Вам очень комфортно, он наполняет вас энергией и силой. С каждым вдохом это пламя поднимается, с каждым выдохом – возвращается к первоначальному положению. И вот пламя поднялось до вашей головы. Ваши мысли стали чистыми и прозрачными.

Задайте снова свой и вопрос и прислушайтесь к своему внутреннему «Я». Оно может подсказать ответ. Если ответ сразу не пришел, не отчаивайтесь. Вопрос записан в тетрадь, ответ обязательно придет, главное, услышать его.

Если ответа долго нет, подумайте, возможно, этот вопрос не такой уж и волнующий для вас. Возможно, он навязан вам окружением, а для вашей личности он не важен.

Складывайте эту-мудру так часто и так долго, как сами решите.

Симоронская практика «Умываемся счастьем»

Эту практику можно делать все 12 дней. Если пойдет снег, нужно выйти на улицу, протянуть руки ладошками вверх и поймать снежинки. Потом умываемся этими снежинками со словами «Благодарю тебя, Вселенная, за счастье».

Блюдо дня. Минестроне

Сегодня предлагаю приготовить итальянский суп «Минестроне». Существует очень много вариантов, овощного и мясного минестроне, я предлагаю попробовать классический овощной.

Этот суп полезен всем, тем, кто хочет похудеть, или тем, кто чувствует, как в желудке все плохо после новогоднего празднества. Суп насытит вас витаминами, полезными веществами и минералами, так ка приготовлен из овощей.

Рассказываю классический рецепт.