Здоровый дошкольник. Физическое развитие в игровой деятельности

1 этап

Подготовительный – осуществляется нами в условиях ДОУ. Дети учатся ходьбе на лыжах, подъемам, поворотам и т. д.

2 этап

Закрепление полученных умений на улице.

3 этап

Катание на лыжах на площадке ДОУ, в парке, участие в соревнованиях.

Использование одежды, не перегревающей детей, в помещении и на открытом воздухе – непременное условие эффективного закаливания. Основное правило при подборе одежды: одеваться по погоде, а не по сезону.

Одежда ребенка на улице и в ДОУ должна быть легкой и позволять дошкольникам двигаться, не стесняя движений.

Лучшее время для проведения занятий с детьми – 10—12 часов дня. Занятия в эти часы (часы прогулок) укладываются в режим детского учреждения.

С детьми 3 лет целесообразно проводить занятия небольшими подгруппами, по 3—5 человек. Такие занятия можно проводить на участке детского сада ежедневно во время утренней, дневной или вечерней прогулки.

С детьми 4 лет занятия проводятся вначале подгруппами по 10—15 человек, затем в занятия вовлекаются все дети группы.

С детьми 5—7 лет занятия проводятся со всей группой, 2—3 раза в неделю. Продолжительность лыжных занятий зависит от возраста детей и степени овладения ими двигательным навыком передвижения на лыжах.

Для дошкольников, имеющих отклонения в состоянии здоровья, крайне важен реабилитационный период после перенесенных заболеваний, поэтому для них вводится щадящий режим, расчет физической нагрузки.

Продолжительность лыжных занятий с детьми дошкольного возраста

Распределение заданий на занятиях по обучению детей ходьбе на лыжах

в период реабилитации после перенесенного заболевания

* После окончания периода реабилитации дети выходят в парк и делятся на 3 подгруппы:

– здоровые дети с хорошими физическими навыками;

– здоровые дети со средними физическими навыками;

– дети, находящиеся в периоде реабилитации

Первые две группы возглавляются воспитателями по физо и идут скользящим шагом, первая группа идет в быстром темпе, вторая в среднем.

Третья подгруппа идет в спокойном темпе с воспитателем группы.

На занятиях по обучению детей ходьбе на лыжах используются следующие игры:

– для младших дошкольников: «Кто лучше проскользит», «Кто дальше», «Через воротца», «Догони меня», «Пройти по кругу», «Не наскочи», «Кто первый повернется».