Худеем без вреда для здоровья

А сотни моих клиентов, кому я помог избавиться от лишнего веса, вселяют в меня уверенность, что я делаю все правильно и самое главное, повторюсь, без вреда для здоровья! Дело в том, что большинство методик и диет, которые навязываются обычным обывателям, не учитывают их влияние на здоровье самого организма. Именно поэтому многие впоследствии набирают еще больше, чем весили до этого. Ну и конечно отдельно хотелось бы задеть вопрос назойливых «фитоняшек», которые продают одинаковые программы питания, не учитывающие ни рост, ни вес, ни антропометрические данные, ни прочие особенности человека, что впоследствии ведет либо к отсутствию результата, либо вышеназванным последствиям.

Они еще любят устраивать так называемые марафоны, где однотипные программы использую десятки девушек и женщин, а победительницы получают приз. Мотивация – да, забота о клиентах – ноль. Эх… Жаль, что этих ведьм-вредительниц нельзя сжигать на кострах…

Вообще, скорее всего, на пути к стройному телу, будет очень много советчиков, скептиков и просто завистников! Мой вам совет – пропускайте все что они говорят мимо ушей, а иначе заразят вас сомнениями и утянут на дно.

Я не обещаю, что это будет легко и просто! Я обещаю, что каждый, кто доверится мне целиком и полностью, и последует моим рекомендациям, добьется ощутимых результатов!

Первые шаги

Самым первым вашим шагом, было решение – изменить свою фигуру и избавиться от лишнего веса. Будут и еще первые шаги – поменять свои привычки и рацион питания, научиться делить продукты на полезные и нет, понять принципы и основы здорового образа жизни и т.

д. Все это «новое» и есть «первые шаги». Это длинный увлекательный путь, который внесет в вашу жизнь много нового и интересного. И чем позитивней вы будете воспринимать все это «новое», тем проще будет дойти до намеченной цели. И поверьте мне, НАСТРОЙ имеет очень большое значение!

Приведу вам для примера случай, который произошел со мной еще в те далекие времена, когда я практиковал персональным тренером в одном из фитнес-клубов.

Пришли ко мне тренироваться две подружки. Две очень милые девушки с достаточно большим лишним весом. Им было чуть за 30, хотя на вид выглядели ближе к 40. Они работали учительницами начальных классов в одной школе, вместе учились в школе, институте и шли по жизни бок о бок, год за годом набирая килограммы лишнего веса. Надо сказать, что вес особо им не мешал по жизни. Просто они как-то совместно решили сбросить лишнее и купили абонементы в спортзал.