На нашем сайте вы можете читать онлайн «Худеем без вреда для здоровья». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Худеем без вреда для здоровья
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 октября 2021
Краткое содержание книги Худеем без вреда для здоровья, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Худеем без вреда для здоровья. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Иван Бер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Самый профессиональный подход к вопросу похудения, который гарантированно даст результат и самое главное, не навредит здоровью! Автор книги - чемпион по бодибилдингу, тренер и нутрициолог с многолетним стажем, который помог сотням людей получить тело своей мечты.
Худеем без вреда для здоровья читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Худеем без вреда для здоровья без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
После первого же общения мне стало ясно, что это им не особо интересно, но они готовы попробовать. Я им расписал программы питания и мы начали работать над их преобразованием. И вот как раз то, что касается настроя. Одна тренировалась с энтузиазмом, приходила на тренировки с позитивом, выполняла с улыбкой все упражнения и впитывала как губка всю информацию, которую я давал. А вот у второй девушки увы такого настроя не было… К тренировкам приступала не охотно и через «не хочу» выполняла все упражнения.
Тут будет реклама 1
Спустя три месяца их было не узнать! Я ими гордился и был рад за их успехи, как за свои собственные. Они очень похудели и стали выглядеть гораздо моложе. Признались мне даже, что все-таки улучшения в здоровье произошли: начали лучше спать, пропала отдышка и хроническая усталость, понизился холестерин и улучшился гормональный фон. Просто раньше, они не предавали этому значение, но теперь, получив все эти «бонусы», признали, как были слепы.
Но все-таки, результат у той девушки, которая занималась с позитивом, был заметно лучше, чем у другой!
Мы прозанимались еще не долго и они перестали ходить.
Тут будет реклама 2
А перестали они заниматься по самой, на мой взгляд, уважительной причине – они забеременели! Улучшенный гормональный фон и радость мужей от такого преображения их супруг, сыграли решающую роль в этом деле.
Я помог сотням людей преобразить свою фигуру, но эта история мне греет душу сильнее прочих.
Я надеюсь, теперь вы понимаете, что настрой в этом деле играет очень важную роль, если не первостепенную.
Тут будет реклама 3
И сразу хочу отметить, что ваш настрой должен подстегивать вас идти к намеченной цели. Не ищите себе тренера, который будет вас настраивать на работу. Это нужно прежде всего вам, вот вы и должны быть тем двигателем, толкающим вас вперед!
Поймите простую истину – меняя свою фигуру к тому идеалу, который мы себе представляем, мы меняем не только свою внешность. Мы меняем свою ЖИЗНЬ!
Хотите я перечислю лишь часть плюсов, которые нам приносит стройное тело? Загибайте пальчики:
• Кто бы что не говорил, но самое главное – это здоровье! Ведь лишний вес ведет к проблемам с сердечно-сосудистой системой, повышает риск возникновения диабета, увеличивает нагрузку на опорно-двигательную систему и может привести к образованию некоторых онкологических заболеваниях.
Тут будет реклама 4
Так что, избавляясь от лишнего веса, вы в разы уменьшаете риск проблем со здоровьем.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Худеем без вреда для здоровья, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Иван Бер! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
