Не психуй! Забей на тревогу

Так что, когда вам приходит в голову всякая всячина, часть из которой может не нравиться, раздражать или угнетать, не забывайте, что мысли – это результат мозговой деятельности, работы особых нервных клеток. Нет никакого смысла удивляться или бояться. Мысли и эмоции – производные мозга. Они живут в сознании, и оно тоже производное мозга. Хотите прикол? Каждый из нас – производное собственного мозга. У меня есть мозг, но я лишь одно из его производных. Мы не можем отделить себя от своего мозга, отойти в сторонку и не «дружить» с ним.

Мы не сумеем послать его ко всем чертям, когда он тупит, бесится или депрессует. Мы не в силах поменять его на другой. Как говорится, обмену или возврату не подлежит. Мы и есть наш мозг, мы – его часть, и вся наша сознательная деятельность зависит только от него. Мы всегда будем зависеть от мозга. Не он от нас, а мы от него. Лучше об этом не забывать. А еще помнить, что мозг – ленивая задница! Неглупая, но жутко ленивая и расчетливая. Ему не хочется ничего менять, он любит действовать по проверенному сценарию, по шаблону. Мы заложники собственных привычек, потому что так удобно мозгу. Отказ от них – всегда стресс для него. Он не хочет и не любит напрягаться. Захотите что-то поменять – мозг будет сопротивляться. Возникнет чувство тревоги, психика начнет громоздить различные страхи в вашей голове, станет отговаривать, придумывать причины для того, чтобы все оставалось по-старому.

Психика, как и сознание, – порождение мозга. Она подчиняется ему, органу внутри черепа, а не обществу или учебнику.

Мозг вообще отлично устроился. У нас с вами, значит, мысли, эмоции, какая-то мешанина из людей и событий в голове, у психики же – привычки и доведенные до автоматизма алгоритмы. Она заставляет нас нервничать, провоцирует фобии, бросает из стороны в сторону, от радости до драмы с разочарованием. Мозг зато кайфует, плавает в собственной жидкости. Там тихо, спокойно, темно. Его вполне устраивают такие условия. Да, у него много работы. Ему приходится отвечать за все процессы в организме, и тем не менее он лентяй, а психика – трусиха. Почему она столь усердно предлагает нам картинки возможного будущего? Напустит страху, придумает наперед небылицы. Столько фантазий – что нас ждет, как, когда, произойдет ли это вообще или нет. Все, что создает психика, – выдумки, а отнюдь не реальные факты. Это сотни иллюзий, в которых мы живем – по поводу себя, других людей, различных ситуаций – и в которые продолжаем верить.

У меня есть вопросы к психике.