На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
10 марта 2021
Краткое содержание книги Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Яценко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге «Ловушки нашего тела» рассмотрены вопросы взаимосвязи психосоматики и психоанатомии языка тела человека и их влияние на здоровье, болезни, характер, психологическое состояние людей, взаимоотношения в семье и обществе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Теперь поговорим кратко о механизмах памяти, как это работает на пользу, или во вред нашему здоровью. Головной мозг является важнейшей структурой организма, он состоит:
– Из коры головного мозга, наиболее молодой, которая позволяет нам мыслить, мечтать и воплощать задуманное в жизнь.
– Продолговатого мозга, который находится под корой головного мозга. В нём находятся жизненно важные центры, руководящие нашим организмом, и подкрепляющие наши мечты, стрессы, волнения и тревоги, депрессии и болезни с помощью определённых гормонов.
Тут будет реклама 1
– Из множества подкорковых структур, подкрепляющих наш эмоциональный фон.
– Из мозжечка, который координирует движения и равновесие.
– Памяти разных видов.
– Кратковременной памяти, от нескольких секунд до 5 минут удерживающей информацию, полученную как внутри организма, так и из внешней среды.
– Оперативной памяти, период действия которой 15–20 минут.
– Долговременной памяти, информация в которой может храниться нескольких лет и даже всю жизнь человека.
Если вы подверглись стрессу, к примеру, страху, и не переработали его в позитивное русло в течение 5 минут, то информация о них передаётся в оперативную память.
Тут будет реклама 2
Если вы продолжаете думать о страхе и стрессе ещё в течение 15–20 минут и не отпускаете их, не перерабатываете, не подкрепляете позитивом и соответствующими гормонами радости: эндорфинами, заменяющими стрессовые гормоны такие, как адреналин и кортизол, то ваша стрессовая информация переходит в долговременную память, где может храниться очень долго.Тут будет реклама 3
В некоторых случаях эта информация хранится всю жизнь, быстро, или медленно вас разрушает. Если вы переработали стресс и страх и отпустили их, заменили позитивной реакцией, то стресс и страх отправляются в компьютерную корзину головного мозга, и вы двигаетесь дальше по жизни без страха и стресса в нормальном рабочем режиме организма до следующей стрессовой реакции, механизм которой описан выше.
Так формируется психосоматический компонент любого заболевания. Учитесь прорабатывать сразу свои стрессы и избавляться от них.
Тут будет реклама 4
Аффирмации – это краткие позитивные вербальные фразы, которые содержат в себе формулы, при многократном повторении которых происходит их закрепление в подсознании человека. В результате улучшается психоэмоциональное состояние человека, психосоматика редуцируется, а отсутствие психосоматических причин болезней приводит к улучшению здоровья человека или полному исцелению, если в 32–45 % всех причин болезней была только психосоматика.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ловушки нашего тела. Здоровье, характер, семья, общество, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юлия Яценко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
