На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 декабря 2021
Краткое содержание книги Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Иван Капитонов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда мы говорим слово «человек» – что мы имеем в виду?
Образ мыслей, страхи и привычки, чувства и эмоции, мыслительные процессы или стратегии реагирования? А может, клетки, ткани, органы или целые системы? А есть еще вопросы, которые человек задает себе и миру, действия для реализации своих желаний, есть коммуникация с большим количеством людей, ситуации, в которых оказывается человек и наполняет их своим смыслом. Все это тоже человек.
А может, говоря о человеке, мы имеем в виду связь всех вышеупомянутых процессов? Ведь если все это наполняет и окружает человека, значит, он и является точкой, которая объединяет в себе паттерны, происшествия в жизни, социальную адаптацию, соматические реакции, образ мышления, восприятие мира и даже стечение обстоятельств. Значит, все это и есть человек.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Например, йога говорит про то, что наше тело необходимо регулярно чистить – носовые пазухи от слизи, язык от налета, желудок и пищевод от остатков пищи, а кишечник – для того, чтобы в нем не возникало застоев. При этом необходимо практиковать асаны, не есть мясо, а налегать на продукты, которые легко перевариваются организмом, заниматься дыхательными практиками, медитировать, следить за своим эмоциональным состоянием и образом мыслей.
Традиционная медицина за правильное питание. Хотя она сама затрудняется выстроить единую систему, которую можно будет точно назвать правильным питанием, ведь надо принимать во внимание индивидуальные особенности организма каждого человека.
Тут будет реклама 1
Плюс к этому традиционная медицина старается популяризировать здоровый образ жизни – т. е. физическую активность, витамины, умеренное употребление алкоголя, выезд на море, на природу и периодическое полное обследование тела в местных поликлиниках.
Народная медицина за употребление травок, нутрициологи выстраивают целые цепочки питания для отдельно взятого человека, бабушки-ведуньи работают с проклятиями, церковь говорит о необходимости ежедневной молитвы, соблюдении постов, посещении храма и пожертвованиях.
Тут будет реклама 2
При этом психологи не устают повторять, что все болезни от нервов. Абсолютно все люди в чем-то убеждены и во что-то верят, и большинство из них продолжают болеть и рано умирать.
Что касается темы долголетия, то здесь вопросов никак не меньше. Исследователи часто приводят в пример француженку Жанну Луизу Кальман, которая установила документально подтвержденный рекорд среди долгожителей планеты – она прожила 122 года и 164 дня.
Тут будет реклама 3
Всем, конечно, стало интересно, как ей это удалось, поэтому ее рацион тщательно изучили все желающие прожить подольше. Жанна Кальман очень любила шоколад, вино, оливки, спорт и сигареты. Хотя некоторые исследователи секретом ее долгожительства считали позитивное отношение к жизни. Например, ей принадлежит фраза: «Если вы с чем-то не можете ничего поделать, не переживайте из-за этого».Тут будет реклама 4
Многие люди пытались и все еще пытаются повторить ее фокус – прожить столько же, но у кого-то сигареты оказались другого производства, у кого-то вино слишком крепкое, у кого-то оливки не того урожая. И даже если люди и доживают до ста лет, все равно не могут приблизиться к ее рекорду. Есть, конечно, и японцы со средней продолжительностью жизни в 83 года. При этом у них совсем другие секреты в плане питания и образе мышления, нежели у Жанны Кальман.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психосоматика. Читай язык тела и меняй свою жизнь, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
