На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросаем курить, или Добровольное самоубийство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 августа 2020
Краткое содержание книги Бросаем курить, или Добровольное самоубийство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросаем курить, или Добровольное самоубийство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анастасия Колендо-Смирнова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросаем курить, или Добровольное самоубийство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Анастасия Колендо-Смирнова
Если все способы, которые вы испытали, чтоб бросить курить не сработали – эта книга для вас! Автор психолог и гинотерапевт, имеющий опыт работы с разными деструктивными зависимостями дает конкретные инструкции для преодоления данной зависимости, а так же делится своим опытом, как курильщик с 20-летним стажем справившийся с привычкой курить.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию.
Тут будет реклама 1
Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Анастасия Колендо-Смирнова
Бросаем курить, или Добровольное самоубийство
Вместо вступления
Я курила более двадцати лет. Если быть точной, ровно 22 года. Когда я закурила впервые и сказала об этом родителям, мой папа, профессор химии, сказал, что курить надо либо всегда, либо никогда не начинать, и самое плохое – это бросать и начинать снова. В подростковом возрасте это произвело на меня впечатление, как будто родители не против такого действия.
Тут будет реклама 2
Далее я курила много лет и не задумывалась о том, что эта привычка наносит мне какой-то вред. Я часто слышала, как это вредно, видела по сто раз бросающих курить друзей. Но не думала бросать сама. Слишком приятным для меня было это занятие. Я не могла представить себя без сигареты. Я курила минимум пачку в день.
Каждое утро я начинала с сигареты и кофе. Даже попадая в больницы, я умудрялась курить и там, хотя это было строго запрещено.
Тут будет реклама 3
Мне становилось плохо, но меня это не останавливало. Зависимость была сильнее здравого смысла.
В какой-то момент жизни то, что твердили мне окружающие, переросло у меня в понимание, что курение – это все-таки вредно. И я начала искать способы, как бросить эту привычку.
Мне не помогало ничего: ни книги-бестселлеры, ни курсы по борьбе с никотиновой зависимостью, ни кодирование, ни гипноз. Что я только не перепробовала! Ничего не помогало.
Тут будет реклама 4
Уже будучи психологом, я поняла, как можно бросить курить и попробовала. На сегодняшний день я не курю третий год с того момента. И задача этой книги – поделиться с вами тем, как можно оставить эту привычку в прошлом.
Добровольное самоубийство
Вред от курения можно, конечно, назвать медленным и добровольным самоубийством. Но я не буду вас пугать тем, как вреден никотин. Уверена, вы и так напуганы достаточно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросаем курить, или Добровольное самоубийство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Анастасия Колендо-Смирнова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
