На нашем сайте вы можете читать онлайн «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 сентября 2018
Краткое содержание книги Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Станислав Раскошанский) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Данная книга — пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья. Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния. В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.
Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
У меня есть много друзей – врачей, которые сами занимаются йогой и рекомендуют это своим пациентам в качестве лучшего средства для профилактики любых заболеваний и для лечения многих из них.
У кого-то могут быть проблемы с пищеварением, у кого-то – проблемы со сном. Кто-то безуспешно пытается избавиться от вредных привычек, таких как употребление алкоголя, курение, лень, обидчивость и гневливость…. Кто-то не может расслабиться и просто всё время находится в напряжении, кто-то всё время находится в состоянии стресса.
Тут будет реклама 1
У кого-то не складываются отношения с окружающими – коллегами по работе, с близкими людьми. Кто-то страдает от того, что не способен справиться со своими негативными качествами характера, которые ему не нравятся и которые он хотел бы изменить. Каждую подобную проблему с помощью занятий йогой можно решить!
Иногда люди чувствуют, что одной медицины или психологии для решения таких проблем недостаточно – чего-то всё же в них не хватает! Исходя из своего опыта, могу утверждать, что йога помогает решить почти любые проблемы.
Тут будет реклама 2
Я в этом уверен, так как рассказываю о том, что проверил на своём опыте. Я стараюсь руководствоваться законом осознанной жизни: «Не передавать информацию, не сделав её своим опытом, навыком и умением!». Иначе нам никто не поверит, если мы говорим о чём-то, что сами не практикуем.
Поэтому я просто рассказываю на наших занятиях по йоге о себе: как я живу, как я питаюсь, как я занимаюсь йогой, и как мне это помогает. И мне есть, чем поделиться, поскольку я уже занимаюсь йогой с 1987 года.
Тут будет реклама 3
Всё о чём говорю, я проверил на себе.
Те, кто приходят ко мне на занятия, вначале просто слушают и во многом сомневаются, затем через некоторое время у них возникает немного доверия – ко мне и к практике йоги. В дальнейшем, начав заниматься йогой и выполнять её рекомендации по здоровому образу жизни, люди приобретают свой опыт оздоровления и сами убеждаются в эффективности методов йоги.
Сам я начал заниматься йогой не ради каких-то высших целей, о которых я вначале ничего не знал, а банально ради здоровья.
Тут будет реклама 4
Когда я после института служил в армии, я переболел очень тяжёлыми болезнями. Я думал, что умираю, так как не мог подняться на ноги несколько месяцев, лежал постоянно под капельницами и уже не мог принимать пищу. И тогда я начал мечтать о том, как же было бы здорово начать жить по-новому. Ведь до этого я вёл очень нездоровый и бессознательный образ жизни, о котором даже стыдно вспоминать.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Станислав Раскошанский! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
