Гимнастика для внутренних органов

Парадокс в том, что «здоровый образ жизни» не приносит здоровья! В последнее время участились тревожные сообщения врачей о том, что все более распространенной становится орторексия – психическое расстройство, при котором человек одержим правильным образом жизни.

Масла в огонь подливают средства массовой информации, регулярно пишущие о новых вирусах и заболеваниях, которые, несмотря на все усилия медицинской науки, обрушиваются на человека, отнимая у него надежду на хорошее самочувствие и полноценную жизнь.

Так куда же бежать и за какую соломинку хвататься?

Правы были советские физиологи, утверждавшие, что физзарядка – залог крепкого здоровья и душевного равновесия. Только наша физзарядка будет предназначена не для рук, ног и талии, а для внутренних органов. А все тренажеры мы заменим руками.

Прочитав эту книгу и посмотрев прилагающийся к ней видеокурс, вы научитесь заботиться о своем здоровье, не причиняя организму вреда. Чуть выше говорилось, что в наше время невозможно отыскать специалиста, который с помощью одних лишь рук излечивал бы от всевозможных заболеваний.

Но вы сами станете таким специалистом! И кто знает, может быть, именно вы благодаря искусству самомассажа будете врачевать членов своей семьи, не прибегая к методам с отрицательными побочными и часто необратимыми эффектами.

Я не утверждаю, что эта методика – панацея и у нее нет противопоказаний. Прежде чем приступать к занятиям, непременно проконсультируйтесь с врачом и узнайте, можно ли вам делать массаж.

Поскольку все мы неповторимы, у каждого могут быть и индивидуальные физиологические нюансы. Не пренебрегайте этим предупреждением – и тогда самомассаж станет тем спасительным средством, на которое вы сможете положиться.

Глава 1. Реликтовый мозг организма

Из истории медицинских рекомендаций.

2000 год до нашей эры: «Поешь корешков».

1000 год нашей эры: «Корешки – это язычество. Молись».

1850 год: «Молитва – это предрассудки. Выпей микстуру».

1940 год: «Микстура – это яд.

Прими таблетки».

1985 год: «Таблетки не действуют. Вколи антибиотики».

2010 год: «Антибиотики вредны. Поешь корешков…»

    Анекдот

Вы никогда не задумывались, почему в древнерусском языке слова «живот» и «жизнь» имели одинаковое значение? Оба происходят от общеславянского слова, образованного от основы givo, что значит «жить» и «живой». Отмечу, что слово попало к нам не из Индии; напротив, это славяне поделились им с миром.