Справимся вместе

Возможно, вашим детям действительно требуется дополнительный перекус перед сном, если ужин происходит так рано. Почему вам не обеспечить детей легкой закуской, но в удобное для вас время? Предложите ее им после того, как они переоденутся в пижамы, но прежде, чем почистят зубы.

Предложите им на выбор – перекусить сейчас или подождать до утреннего завтрака. При этом дайте им понять, что перекус после того, как они уже улеглись в постель – это не выбор и все запросы о еде будут вами игнорироваться.

Таким поведением ваши дети заставляют вас заниматься ими в течение вашего вечернего времени, которое вы имеете право потратить на себя.

И ваше желание отдохнуть некоторое время от ваших детей не эгоистично. Это естественная потребность, свойственная всем родителям.

Когда вы восполните эту потребность, у вас будет больше любви и энергии, чтобы уделить их детям на следующий день. Если же вы будете отказывать себе в этой потребности, вы истощите себя и, скорее всего, будете раздражаться на детей на следующий день.

Плохие Сны

ВОПРОС: Мой девятилетний сын проснулся ночью и даже кричал во сне. Ему приснилось, что он дрался со своим младшим братом и во сне ударил его по голове бейсбольной битой. Я очень расстроена этим, потому что не хочу, чтобы мои дети, даже во сне, причиняли друг другу вред. Как быть в такой ситуации, если она повторится опять?

ОТВЕТ: У детей часто бывают непроизвольные мысли и сны, которые вызывают у них и их родителей большую тревогу. Часто такие мысли и сны содержат причинение вреда другим, смерть, монстров или какие-то страшные события.

При этом многие дети чувствую себя виноватыми за их содержание, поэтому они не решаются рассказать о них своим родителям или кому-то другому.

Первое, что вам нужно понять и суметь рассказать об этом вашему сыну, что есть большая разница между мыслями и поступками. Тот факт, что мы думаем или видим что-то во сне, вовсе не означает, что мы собираемся это сделать. Мы не всегда можем полностью контролировать наши мыслительные процессы, но мы можем контролировать большую часть наших поступков.

Мышление – не поступок. Сон – не поступок. Скажите ему, что его сны не делают его плохим, поскольку он знает, что наносить ущерб людям нельзя.

Убедите вашего сына, что он не плохой, а сны у людей бывают разные и это нормально для всех нас. Сны показывают нам то, чего никогда не будет на самом деле. Скажите ему, что, когда такое происходит с другими людьми, они могут просто рассказать об этом.