Мандалы. Стройность и красота

Во власти человека всегда есть выбор – плыть по течению или выбирать осознанные решения. Человек в силах отвыкнуть от того, что он лентяй, соня или пессимист, курильщик, сладкоежка или заядлый спорщик. Мы можем приучить себя к новым условиям, потребностям, активности, стилю и даже новому мышлению. Главное – начать и продержаться хотя бы месяц.

ЕШЬ И ХУДЕЙ

Еще 15 лет назад, когда я преподавала принципы интуитивного питания в модельной школе, я всегда говорила: «Мудрость нашего тела настолько велика, что оно знает, что именно и когда именно ему нужно скушать! Наше тело не может хотеть чипсов, сникерса или наггетсов… Конкретную еду хочет наш мозг под воздействием программирования извне: реклама, телевизор, советы, воспитание и т.

 д.»

Однажды одна из моих учениц сказала: «Но как тогда быть с тем, что каждый раз, когда я приезжаю на занятия, я страшно хочу ЧИПСОВ? Не картошки, не крахмала, а чипсов. Притом такое чувство, что без них я просто упаду в голодный обморок…»

Тогда я дала ей такое задание: «Когда будешь ехать на наше занятие в следующий раз, внимательно смотри по сторонам, крути головой в автобусе, но постарайся заметить всю рекламу на бигбордах.

И посчитай, сколько раз на них попалась реклама чипсов!»

На следующую встречу моя ученица пришла очень удивленная и сказала: «Я насчитала пять бигбордов с чипсами. Но ведь я на них не смотрела и даже не знала, что там есть эта реклама!»

Все просто, мои прекрасные, наше тело воспринимает цвет и форму как высший язык Вселенной и как первоочередную программу от Вселенной.

А так как цвет (красный, синий и зеленый) – это световой луч с разной длиной волны, воздействовать на нас он может, даже если мы на него не смотрим. Как? Да так же, как и солнце: ему все равно, смотрим мы на него или нет, но если мы выставим руку на солнце, она загорит.

Так и все, что нас окружает – реклама, бигборды, ситилайты, яркие обертки в магазине, – работает на уровне бессознательных процессов.

И побороть эти вещи мы можем, лишь подружившись с собственным телом и научив его, какую информацию принимать стоит, а какую нет.

Но прежде чем двинуться в путь, путнику всегда нужно понять, откуда и куда он двигается! Без этого мы будем либо сидеть на месте и только мечтать о новых впечатлениях, либо ходить кругами и терять силы.