На нашем сайте вы можете читать онлайн «Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
29 октября 2023
Краткое содержание книги Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Леонидович Шампаров) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В ваших руках новое издание книги об уникальной методике самооздоровления на основе телосообразных упражнений. О «Гимнастике удовольствия» оставили положительные отзывы заслуженные врачи РФ, учителя ЗОЖ и йоги, профессиональные спортсмены, даже известные медиаперсоны, такие как телеведущий и любитель активного образа жизни Дмитрий Губерниев. Сладкое и полезное потягивание утром, желание размять мышцы, привести себя в тонус для нас совершенно естественно. В организме человека есть встроенный природный механизм, который точно указывает на то, что нам необходимо для хорошего самочувствия. В «Гимнастике удовольствия» мы используем и развиваем этот механизм, строя упражнения на естественных запросах тела. Получайте удовольствие от каждого упражнения и будьте здоровы! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Туда, куда мы направляем свое внимание, на то и тратим свое время, с тем человеком и взаимодействуем, платим за интересующую нас услугу, приобретаем необходимые профессиональные навыки, и т. д.
Нацеливая внимание на свой организм, на здоровье, здоровый образ жизни, мы начинаем улучшать свое самочувствие, увеличивать свои жизненные силы, что приводит к успехам и в других сферах жизни, влияет на наш характер, внешнюю привлекательность. Стоит уделить внимание своему организму, его запросам и желанию быть здоровым – и он не замедлит отблагодарить нас.
Тут будет реклама 1
Особенность Гимнастики удовольствия в том, что мы не просто уделяем время оздоровительным занятиям, а укрепляем организм на базе сигналов удовольствия, при этом болезни или физическую неразвитость воспринимаем как указатели на пути здоровья.
К чему это приводит?
Как известно, один и тот же факт может получить от нас диаметрально противоположную оценку. Стакан наполовину пуст или наполовину полон? Тот, кто воспринимает жизнь как проблему, то есть направляет свое внимание на окружающие его трудности, скажет, что стакан наполовину пуст.
Тут будет реклама 2
Другое дело, если человек направляет свое внимание на существующие возможности, такой утвердительно скажет: стакан наполовину полон.
Как работает этот принцип, хорошо видно из примера становления и воспитания личности. Одни родители могут все время бороться с недостатками своего чада, то есть собственное внимание и внимание ребенка направлять на недостатки, чтобы вырастить закомплексованного, удобного обществу гражданина – при хорошем раскладе, и маньяка – при плохом.
Тут будет реклама 3
Другие родители основной акцент могут делать на сильных качествах и способностях ребенка, помогать ему развивать их, дабы вырастить уверенного в себе человека без лишних комплексов, который сможет скорректировать свои слабости, если это будет необходимо.
Так и в Гимнастике удовольствия. На базе реальных физических действий – проявлений (телосообразных упражнений) мы учимся удерживать внимание на положительных сигналах и запросах нашего организма.
Тут будет реклама 4
Далее этот навык становится полезным в повседневности, когда из разных ситуаций мы начинаем извлекать не проблемы, а возможности, которые предоставляет нам жизнь. Поэтому Гимнастика удовольствия трансформирует тело, психологию, образ мышления, а соответственно, и образ нашего бытия.
Сила меня настоящего
Многие люди хотят понять свое предназначение, определить смысл жизни, найти свое дело.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Ваше тело хочет движения! Оздоровительная гимнастика удовольствия, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Леонидович Шампаров! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
