Мой психолог – фикус. Как вырастить дома терапевтический сад

С начала 19 века терапия садоводством активно использовалась для реабилитации больных в психических стационарах. А во время второй мировой войны Карл Меннингер сделал садоводство лечебным курсом в госпиталях для солдат. Сейчас подобный курс ? это обычная практика работы с ветеранами.

С 1950-х годов садоводство официально признано методом терапевтического лечения. Первый университет, который открыл программу в этой области ? Государственный университет штата Мичиган. Сейчас множество университетов США и Канады обучают квалифицированных садовых терапевтов.

В наше время садовую терапию используют для работы с жертвами насилия, пожилыми людьми, детьми с поведенческими нарушениями и нарушениями развития, беженцами, ветеранами, людьми, склонными к агрессивному поведению, зависимыми от алкоголя и наркотиков, людьми с нарушениями пищевого поведения и другими.

В России на данный момент, к сожалению, специалистов по садовой терапии не обучают, но у нас есть опыт её использования на базе некоторых ботанических садов (Иркутского, Тверского и Полярно-Альпийского).

Вот как садоводческие терапевты из госпиталя в Филадельфии описывают результаты, которые приносит терапия: «психологическое улучшение предполагает обретение чувства собственной полезности; усиливается чувство собственного достоинства, уверенность в себе; возникает ощущение большей ответственности; появляется возможность выразить гнев и агрессивные импульсы конструктивно (в социальном ключе, через труд), успокоиться, ощутить внутреннюю гармонию и соприкосновение с миром.

Этим творческим потенциалом и самовыражением пациенты могут восстанавливать или усиливать смысл своей жизни». (Л. В. Смолова «Психология взаимодействия с окружающей средой»)

Один из ключевых моментов садовой терапии заключается в эмпатии, сопереживании человека и природы. То есть растения дают нам возможность рефлексировать: задуматься о своей жизни, лучше узнать себя. Вместе с ними мы учимся быть терпеливыми, учимся заботиться о других и о себе, учимся наблюдать и замечать важное, учимся принимать потери и неудачи.

Растения вдохновляют нас, когда мы видим, что наши труды, забота дают результат. Растения помогают нам остановиться и увидеть красоту этого мира.

Дальше мы с вами поговорим о том, как именно заботиться о зелёных питомцах, чтобы лучше чувствовали себя не только мы, но и они. Ухаживая за своим небольшим домашним садом, вы наверняка найдёте свои смыслы, параллели и метафоры для вашей жизни.