Питание и фитотерапия в период менопаузы

ЕЖЕВИКА СИЗАЯ САДОВАЯ

Для лечения используют листья, верхушки побегов, цветы, ягоды и корни. Ягоды ежевики обладают мочегонным, успокаивающим и общеукрепляющим действием, повышают аппетит и иммунитет, улучшают пищеварение и обмен веществ. Они положительно влияют, практически, на все наши органы и системы органов, обладают сильным антиоксидантным действием, предупреждают развитие злокачественных опухолей, активизируют деятельность головного мозга, улучшают память.

Зрелые плоды обладают легким слабительным, а незрелые – вяжущим действием.

Ежевику применяют для лечения запоров и поносов, желудочных колик, нарушений работы органов пищеварения, а так же при воспалении почек и мочевого пузыря, авитаминозах и для предупреждения остеопороза. Ягоды ежевики помогают при заболеваниях суставов, восстанавливают нарушенный обмен веществ. Листья и ягоды ежевики полезно жевать при пародонтозе.

Листья ежевики обладают кровоостанавливающим и вяжущим действием, улучшают аппетит, укрепляют стенки кровеносных сосудов, помогают при гастритах с пониженной кислотностью желудочного сока, язве желудка, гипертонии, атеросклерозе, варикозном расширении вен, нервных расстройствах, цистите, ожирении и маточных кровотечениях.

Они полезны при анемии, заболеваниях сердца, почек и печени. Чай из листьев пьют при сахарном диабете. Это растение часто включают в состав сборов для лечения патологической менопаузы.

Ежевику применяют в виде отваров, настоев, спиртовых настоек, сиропов и вина (при сердечных неврозах принимать по 50 мл ежевичного вина на ночь).

Рецепт 72. Отвар из листьев ежевики: взять 1 столовую ложку (без верха) листьев ежевики, залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на водяную баню, варить 15 минут, после чего настоять 2 часа и процедить. Принимать по 1 столовой ложке этого настоя 4 раза в день за 30 минут до еды при заболеваниях желудка и кишечника, в том числе язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях почек, мочевого пузыря, печени, кровотечениях, сахарном диабете, нарушениях обмена веществ и при атеросклерозе.

Рецепт 73. Сок из ягод ежевики.

В течение 1 месяца принимать по 0,5 стакана свежеприготовленного сока из ягод ежевики 3 раза в день за 20 минут до еды после перенесенного инфаркта или инсульта, при малокровии, а также для улучшения состава крови и при сахарном диабете.

Рецепт 74.