Питание и фитотерапия в период менопаузы

Настой корня ежевики: взять 1 столовую ложку измельченного сушеного корня ежевики, залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 3 часа, затем процедить и выпить в течение дня небольшими порциями за несколько приемов при мочекаменной болезни. Курс лечения 2 недели.

Рецепт 75. Отвар корня ежевики: взять 1 столовую ложку измельченных корней, залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить 15 минут, после чего настоять 2 часа в термосе, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3 раза в день за 30 минут до еды при нервных расстройствах, в том числе связанных с менопаузой.

Рецепт 76. Настой измельченных верхушек побегов ежевики: взять 1 столовую ложку измельченных верхушек стеблей ежевики, залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в термосе 2 часа, затем процедить и принимать по 0,5 стакана этого настоя 5 – 6 раз в день при поносах и других заболеваниях (при сахарном диабете принимать по 1 столовой ложке этого настоя).

Рецепт 77. Сироп из ягод ежевики: взять поровну ягоды и сахарный песок, хорошо перемешать и сварить густой сироп. Принимать по 1 столовой ложке сиропа 3 – 4 раза в день при поносе и в качестве общеукрепляющего средства.

Рецепт 78. Спиртовая настойка из ягод ежевики: взять 1 стакан ягод ежевики, залить 0,5 л качественной водки, хорошо укупорить, настоять 1 неделю в темном прохладном месте, затем процедить. Принимать по 50 мл этой настойки 3 раза в день за 30 минут до еды при нервных расстройствах, атеросклерозе и сахарном диабете.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для употребления ягод ежевики: индивидуальная непереносимость, повышенная кислотность желудочного сока, воспалительные заболевания желудка, кишечника и почек.

ЖЕНЬШЕНЬ

Для лечения используется корень. Он обладает тонизирующим, успокаивающим, общеукрепляющим и болеутоляющим действием, повышает аппетит и иммунитет, умственную и физическую работоспособность, стимулирует деятельность кроветворения, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, регулирует кровяное давление, снижает уровень сахара и холестерина в крови, помогает при нервных расстройствах, стрессах, депрессиях, истерии, бессоннице, импотенции, гипотонии, атеросклерозе, сахарном диабете, тромбофлебите, вегетососудистой дистонии, болезнях печени и многих других заболеваниях, стимулирует деятельность желез внутренней секреции, улучшает память и зрение.