Питание и фитотерапия в период менопаузы

Отвар липового цвета: взять 3 столовых ложки сушеных цветков липы, залить 2 стаканами кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить в течение 10 минут, после чего процедить, долить кипяченой водой до исходного уровня и пить по 0,5 – 1 стакану отвара 2 – 3 раза в день (последний раз на ночь) при всех вышеперечисленных заболеваниях.

Рецепт 153. Водный настой липового цвета: две столовых ложки сушеных цветков липы залить 2 стаканами кипятка, укутать, настоять в течение 30 минут, затем процедить и принимать по 0,5 – 1 стакану настоя 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепт 154. Спиртовая настойка липового цвета.

Способ приготовления настойки: взять 300 г сушеных цветов липы, добавить 150 г меда, залить 0,5 л качественной водки, перемешать, хорошо укупорить, настоять на солнце 3 недели, затем процедить и отжать.

Принимать по 1 столовой ложке этой настойки 3 раза в день до еды в течение 3 – 4 недель при всех вышеупомянутых заболеваниях. Эта настойка применяется так же при простуде (добавлять по 1 столовой ложке настойки на 1 стакан горячего чая), кашле, болезнях кишечника, почек и печени.

Она хорошо чистит кровь от мочевой кислоты, поэтому очень полезна при подагре.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ для применения липового цвета: индивидуальная непереносимость. Кроме того, частое употребление высоких доз препаратов из липового цвета приводит к нарушениям работы сердца.

ЛОПУХ ВОЙЛОЧНЫЙ

Для лечения используются сок, листья, корни, соплодия, реже – семена.

Корень лопуха и листья обладают мочегонным, желчегонным, слабительным, сахароснижающим, кровоочистительным и противораковым действием, улучшает минеральный обмен веществ, стимулирует деятельность печени и поджелудочной железы, помогает при заболеваниях пищевода и желудка, в том числе при язве желудка и 12-перстной кишки, запорах, геморрое, отеках, подагре, мочекаменной болезни, сахарном диабете, ревматизме, раке матки, пищевода и желудка (спиртовая настойка корня) и многих других заболеваниях. Настой соплодий применяют для лечения дисбактериоза кишечника и наружно – делают примочки для улучшения зрения. Аналогичные лечебные свойства имеет и лопух большой.

Семена лопуха обладают мочегонным действием и являются хорошим средством для лечения отеков.

Масло из лопуха (репейное) является хорошим средством для укрепления волос и лечения заболеваний кожи. Соком из листьев лопуха лечат различные заболевания кожи (раны, язвы, пролежни и др.).