На нашем сайте вы можете читать онлайн «Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Эзотерика, Эзотерика / оккультизм. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
27 мая 2020
Краткое содержание книги Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Руслан Вагапов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В данной книге описан личный многолетний опыт в энергетических и телесных практиках. Синтез науки и тайных знаний Востока. Что было раньше тайным и сакральным, то сейчас становится всеобщим достоянием. Чистая практика, подробные инструкции.
Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока
Руслан Вагапов
В данной книге описан личный многолетний опыт в энергетических и телесных практиках.Синтез науки и тайных знаний Востока.Что было раньше тайным и сакральным, то сейчас становится всеобщим достоянием.Чистая практика, подробные инструкции.
Энергетические практики. Личный путь
Тайны Востока
Руслан Вагапов
© Руслан Вагапов, 2023
ISBN 978-5-4498-6990-6
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Введение
В современное время тайные практики Востока проникли в современный мир и медитирование стало обычным явлением в жизни обывателя.
Тут будет реклама 1
Слово медитация пришло с Запада и означает определенные манипуляции с вниманием. Но на Востоке нет слова медитация. Там есть понятие созерцание.
Сейчас тайные медитативные практики стали всеобщим достоянием. Уже нет необходимости искать учителя, уезжать в монастыри, всё находится рядом. Только протяни руку и возьми.
В этой книге подробно описаны разнообразные медитативные техники.
Тут будет реклама 2
Удачной практики.
Техника раскрытия тела. Пошаговая инструкция
В последнее время появилось множество различных медитаций, которые расслабляют, снимают усталость, наполняют энергией.
Задача этой техники в том, чтобы с помощью внимания раскрыть тело и в конце практики появилось ощущение расслабленности и легкости.
Условно тело можно разделить на шесть участков, по аналогии с индийскими чакрами, начиная от промежности и заканчивая головой.
Тут будет реклама 3
С макушкой в этой технике не работаем.
Можно также тело разделить на внутреннее и внешнее пространство. Пространство на внешнее и внутреннее делит поверхность тела, кожный покров.
И вот эту границу, поверхность тела, нужно вниманием расширить во вне как можно дальше.
Медитация делится на 6 этапов.
С каждым уровнем тела работа производится условно по сто дыхательных циклов. При этом сначала работаем во внутреннем пространстве, а потом поэтапно расширяем границы тела во внешнее пространство.
Тут будет реклама 4
Техника.
Подготовка к медитации.
Нужно сесть в удобной позе на стуле или на пол со скрещенными ногами с прямой спиной и с натянутой макушкой. Расслабиться и сосознать весь объём ощущений в теле.
1. Работа с первым уровнем. Промежность.
I. Первый этап. Сканирование внутреннего пространства.
– перевести центральное внимание в область промежности и осознать ощущения в этой области.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Энергетические практики. Личный путь. Тайны Востока, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Руслан Вагапов! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
