На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
06 октября 2022
Краткое содержание книги Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джеки Летран) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.
Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.
Эта книга
• научит понимать свои эмоции;
• расскажет, как подружиться со своим сознанием;
• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;
• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;
• подскажет способы находить хорошее решение.
Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Помни, что у тебя есть помощник, готовый выполнить любой приказ, так используй же его себе на пользу. Когда ты сильно переживаешь из-за чего-то, просто скажи себе: «Несмотря на то, что сейчас я волнуюсь, я выбираю спокойствие».
Скажи про себя «Я выбираю спокойствие» несколько раз, чтобы привлечь к этому состоянию внимание своего помощника. Потом повтори: «Я спокоен. Я спокоен. Я спокоен». Говоря это, представь: ты делаешь то, что тебя реально успокаивает. Например, для меня это – почитать любимую книгу, принять расслабляющую ванну или поваляться на пляже.
Тут будет реклама 1
Выполняя эти простые действия, ты сообщаешь своему ассистенту: «Хоть я сейчас и очень расстроен, я выбираю спокойствие. Для меня спокойствие выглядит вот так. Добудь мне его. Дай мне спокойствие». Это поможет твоему подсознанию легко и непринужденно устроить тебе переход к спокойствию.
Какой бы ни была неприятная эмоция, которую ты переживаешь, я советую дать команду на спокойствие. Это чудесное состояние, своего рода пере загрузка, выключающая негативный фильм, который крутит подсознание, и меняющая его на пустой экран.
Тут будет реклама 2
Из позиции спокойствия гораздо проще оценить ситуацию и принять правильное решение.
Независимо от того, решишь ты сконцентрироваться на позитивных мыслях или, наоборот, на негативных, это потребует от тебя энергии. Так почему бы не направить свою энергию на что-то хорошее, вдохновляющее и помогающее достичь результатов, которые тебе нужны?
Что общего у Google и твоего мозга?
Есть одна деталь, которая очень важна для управления подсознанием.
Тут будет реклама 3
В каком-то смысле наше подсознание похоже на поисковую систему Google. Что бы мы ни ввели в строке поиска, после нажатия на Enter мы получаем результат поискового запроса.
И точно так же, как Google не может найти ответ по отрицательному запросу (например: «не красные маки», «не рисовать мелом»), так и подсознание не может выполнить негативную команду. Если ты приказываешь подсознанию чего-то НЕ делать, то оно просто игнорирует это «не» и выполняет оставшуюся часть команды.
Тут будет реклама 4
Все дело во внутреннем образе, о котором мы говорили чуть выше. Помнишь, я сказала, что подсознание обрабатывает информацию, создавая образы? Если я скажу: «Подумай о разлитом молоке», какая картинка появится у тебя в голове? Это отреагировало твое подсознание.
А сейчас я скажу: «Не разлей молоко» – какая картинка появилась? Скорее всего, у тебя не получится создать образ для фразы «не разлей молоко».
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
