Я бы мог, но… не могу! Как подростку выкинуть из головы вредные мысли

Каждую секунду твоей жизни подсознание поглощает столько информации, сколько содержится примерно в семи книгах среднего размера. Это очень много.

Представь, что бы с тобой случилось, если бы каждую секунду своей жизни ты осознавал миллионы фактов. Как бы ты себя почувствовал, если бы каждую секунду приходилось осваивать семь томов книг? Хорошо, что сознание просто не способно на такое! Потому что, скорее всего, это очень быстро привело бы к мощнейшему перегрузу, и ты бы просто взорвался или вырубился.

Из всех миллионов килобайт информации твое сознание способно обработать лишь 126 единиц в секунду. Чтобы представить это наглядно, давай снова обратимся к примеру с семью книгами. Из всех семи книг, которые обрабатывает подсознание ежесекундно, твое сознание может ухватить только одно слово. Одно-единственное слово! Каким бы оно ни было, но оно проникает в твое сознание и становится твоей реальностью.

Я хочу, чтобы ты остановился на минуту и подумал, что это значит. Представь, ты прочел семь книг, но понял из них лишь одно слово. И теперь веришь, что это слово и есть то, о чем написаны все эти тома. Как ты думаешь, может быть, все-таки ты что-то упускаешь?

Очень важно также уяснить, что каждый из нас выбирает какое-то свое слово – и это формирует для каждого свою реальность.

Твоя реальность существует лишь в твоей голове и больше нигде. Твой жизненный опыт может быть похож на чей-то, но если присмотреться к деталям, окажется, что разница просто огромна.

Давай проведем эксперимент ради смеха. Закрой глаза, открой любую страницу этой книги и ткни пальцем. Открой глаза и прочти слово, в которое ты попал. Неужели в нем заключается все содержание книги?

Однозначно – нет. Эта книга – намного больше, чем слово, которое тебе выпало, и данный пример показывает, как осознаваемая реальность может быть искажена мощной фильтрующей системой твоего разума.

Центр определения значимости

Наверное, ты сейчас думаешь: а как же наш разум определяет то единственное слово из семи книг, которое попадает в сознание? Смотри: в нашем мозгу есть отдел, который называется «ретикулярная формация». У нее много функций, но в рамках этой книги я сосредоточусь только на ее роли в создании реальности. Мне нравится называть ретикулярную формацию Центром определения значимости.