На нашем сайте вы можете читать онлайн «Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 августа 2021
Краткое содержание книги Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Леонидович Науменко) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Многим из нас знакома ситуация, когда мы не можем принять решение. Либо, уже сделав свой выбор, продолжаем сомневаться в нём и гадать, что было бы, поступи мы иначе. В нашей голове словно звучит разом несколько голосов: они спорят, перебивают друг друга, доказывают свою позицию. В лучшем случае от этого просто портится настроение. В худшем – начинает болеть голова, а иногда нам кажется, что от этих постоянных колебаний можно буквально сойти с ума. Что же это за голоса? И можно ли примирить их, чтобы, наконец, жить в ладу с собой и миром? Ответом на эти вопросы станет данная книга. Приведённая в ней методика поможет вывести каждый из голосов наружу, понять, какой части вашей личности он принадлежит и чем обусловлен. А главное – вы поймёте, как сделать так, чтобы этот «внутренний хор» звучал слаженно и гармонично и вёл вас к успешной и счастливой жизни.
Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Даже сам процесс обучения у нас проходил под этим девизом: действуй и помогай другим учиться действовать через призму своей ответственности и понимания.
Это одновременно и легко, и очень сложно. Сложно бывает набраться мужества, чтобы заглянуть внутрь себя. Туда, где лежит «пусковой механизм». Можно часами рассуждать о каком-либо процессе, но так и не продвинуться в решении. А вот приступая к действиям, сразу же сталкиваешься с кучей скрытого сопротивления, лишних мыслей, страхов.
Когда я только пришёл в группу обучения психодраме, я искренне считал себя уже продвинутым психологом.
Тут будет реклама 1
Но оказалось, что я глубоко заблуждался. Уже через час после начала работы моя уверенность «убежала под стул». Но я понял главное – я попал туда, куда надо. И надо не только для моей профессии, но, в первую очередь, для самого меня. Ведь если я не смогу помочь самому себе, не пойму свои механизмы, то не смогу и помогать другим. Тогда это превратится в обман и цитирование книжных истин.
В психодраме есть определённые системы.
Тут будет реклама 2
Но это лишь фундамент, на котором специалист может построить работающий механизм. И технология, описанная в этой книги, является примером работы психодраматерапевта.
Эта книга во многом про ответственность. Мы часто упоминаем её, но в основном применительно к другим людям. А свои собственные неудачи привыкли списывать на других людей: правительство, начальника, супруга, родителей. Особенно на родителей. Это они не заложили, не научили, не воспитали… Но где же наше личное влияние на свою жизнь? Где возможности изменить происходящее в лучшую сторону? Ведь рассуждая о том, кто виноват, мы делаем какие-либо перемены невозможными.
Тут будет реклама 3
Ведь отвечать можно только за себя.
Но как взять на себя эту ответственность? Как начать действовать, если мы привыкли поддаваться страхам и сомнениям? Как взять свою жизнь в свои руки, если обычно мы подчинялись обстоятельствам и другим людям? Как перестать колебаться и вести бесконечный диалог с самим собой?
В этой книге не будет долгих объяснений, почему мы так живём и на какие концепции нужно опираться, чтобы что-то изменить.
Тут будет реклама 4
Здесь приводится сугубо практическая методика, которая даёт возможность изменить главное – самого себя. Найти внутреннюю гармонию и покой, перестать себя ругать, стать спокойнее и уравновешеннее, научиться поддерживать и подбадривать себя. Чтобы всё, что нужно нам для комфортной и радостной жизни, мы могли давать себе сами. А также щедро делиться этим с окружающими.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Голоса моей свободы. Как за 4 шага повзрослеть, полюбить себя и просто радоваться жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Игорь Леонидович Науменко! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
