Спортивный травматизм. Профилактика и реабилитация

Причины спортивного травматизма, обусловленные ошибками в методике проведения занятий:

– нарушение дидактических принципов обучения,

– отсутствие индивидуального подхода,

– недостаточный учет состояния здоровья, половых и возрастных особенностей, физической и технической подготовленности школьников,

– пренебрежительное отношение к вводной части урока,

– неправильное обучение технике физических упражнений,

– отсутствие страховки, неправильное ее применение,

– выполнение сложных, незнакомых упражнений в максимальном темпе,

– отсутствие сосредоточенности и внимания у занимающихся,

– частое применение максимальных нагрузок (перенос средств и методов тренировки спортсменов на учащихся средней школы).

Опосредованные причины спортивного травматизма обусловлены индивидуальными особенностями спортсменов:

– низкий уровень технико-тактической подготовки,

– слабая физическая подготовка,

– психоэмоциональная неустойчивость,

– отклонение в состоянии здоровья (скрытая и явная патология ОДА),

– дисциплинарные нарушения,

– прочие причины.

I.2. Патогенез спортивной травмы

Патогенез повреждений и заболеваний ОДА у спортсменов, т.е. механизм их возникновения и развития, находятся в тесной связи с причинными факторами. В спортивной практике большинство травм развивается по двум механизмам: а) давления и б) натяжения.

Наиболее часто механическая сила давления воздействует при падении на землю, пол, лед, тогда вследствие удара, о грунт могут возникнуть ссадины, ушибы, размозжение тканей, переломы.

Давление, производимое острым предметом (шипами, копьем, лезвием конька), вызывает колотые, рваные и резаные раны.

Сильные удары в область живота, грудной клетки, поясничную область могут вызвать переломы, соответственно, ребер, грудины, костей таза, травмы внутренних органов (ушибы, разрывы).

Другой механизм возникновения повреждений – механизм тяги (натяжения), в некоторых случаях в сочетании со скручиванием.

Существующие в спортивной практике представления о механизмах, связанных с натяжением, слишком упрощены. В основном они сводятся к тому, что возникшее натяжение может растянуть (деформировать) мышцу и связку. Отсюда столь распространенный диагноз: растяжение мышцы, растяжение связки. Гипотеза «пассивного растяжения», которой придерживались в своих работах многие исследователи (Г.Саар, 1914, К.Хальдеман, 1927, А.М.Заблудовский,1931, В.А.Шаак,1934, А.М.