Когда гормоны в дефиците: как поддержать работу организма

);

– способствует укреплению костей и зубов;

– поддерживает и повышает либидо;

– помогает в развитии и росте волосяных фолликулов;

– контролирует выработку кожного сала;

– отвечает за уровень жировой ткани в организме;

– участвует в водно-солевом обмене;

– повышает способность организма противостоять стрессу.

Вам явно не хватает тестостерона, если у вас наблюдаются:

– ломкость, сухость волос и кожи;

– откладывание жира в проблемных зонах;

– нежелание заниматься сексом, снижение либидо, изменение качества и глубины оргазма;

– угнетенность, апатия, плохое настроение, подавленное эмоциональное состояние, слезы без повода, истеричность, повышенная раздражительность;

– проблемы со сном и засыпанием;

– плохая память, невнимательность, снижение работоспособности, постоянная усталость.

Итак, теперь вы знаете, на каких трех китах покоится наше женское счастье. Эстрогены, прогестерон, тестостерон во многом определяют самочувствие и внешний вид прекрасной половины человечества.

От того, какой коктейль из половых гормонов бродит в крови женщины, будет зависеть, кто она сегодня: милая дама, секс-бомба, странная женщина, синий чулок, злобная мегера, проклятая ведьма или все-таки прелестная чаровница.

А какую маску выбираете вы?

Менструальный цикл

Что должно происходить в норме

Чтобы лучше понять, что во время климакса происходит с организмом, нужно знать, как он работает до того, как наступит эта чудесная пора.

Предлагаю вам разобраться с менструальным циклом в его расцвете.

Менструальный цикл начинается с первого дня кровотечения и состоит из трех фаз:

1) фолликулярной – продолжается до выхода яйцеклетки;

2) овуляторной – продолжается в течение выхода яйцеклетки;

3) лютеиновой – завершает цикл после выхода яйцеклетки.

Возможно, вы удивитесь, но нормальный менструальный цикл должен закончиться беременностью. Это то, для чего природа подарила нам замечательный каскад процессов внутри нашего тела.

Ежемесячно в яичнике созревает яйцеклетка и выходит в маточную трубу, чтобы встретиться со сперматозоидом, а эндометрий матки готовится принять эмбрион, чтобы он мог имплантироваться в его толщу. Если беременность не наступает, то текущий менструальный цикл завершается и начавшееся кровотечение знаменует приход нового цикла.

Рассмотрим фазы менструального цикла подробнее.