Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни

Иванова

– Будь Здоровыч, – обратилась Маша к доктору, – у мальчишек волосы короткие, а у девочек – длинные. Как часто надо мыть голову мальчикам и девочкам?

– Уход за кожей головы – ответственное дело, – серьезно произнес Нечихайкин. – Голову надо мыть по мере загрязнения. Частота мытья волос зависит от их длины, типа и кожи головы. Например, тонкие жирные волосы можно мыть каждый день, а толстые, сухие – один раз в три дня. Мытье головы также зависит от времени года: зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже свободно дышать, из-за чего кожного жира выделяется намного больше.

– А вода должна быть горячей? – спросил Гоша.

– Нет, не стоит мыть волосы горячей водой. Дело в том, что она заставляет быстрее работать сальные железы, и волосы пачкаются намного скорее. Также горячая вода приводит к тому, что моющие средства (шампунь и мыло) оседают на волосах в виде серого налета, который очень трудно смывается. Внимательно выбирайте шампунь. Каждому типу волос подходит определенный его вид: для жирных, нормальных, сухих и ломких волос.

Посоветуйтесь с мамой, какой шампунь больше всего подходит именно вам.

– Нам мама всегда детский шампунь покупает! – сказала Маша. – От него глаза не щиплет!

– Прекрасно! – сказал доктор. – Ну, а после мытья полезно прополоскать волосы прохладной водой, добавив в нее сок лимона или травяной отвар. Они будут красивыми и блестящими. Как правильно вытирать голову после мытья вы узнаете, отгадав загадку.

Мягкая загадка

На влажное тело ложится,

Поможет тебе просушиться

Махровое, нежно-пушистое,

Приятное, свежее, чистое!

    (Полотенце.

)

    С. Сон

– Это полотенце! – сразу догадались племянники.

– Точно! Вытирать голову лучше всего мягким махровым полотенцем, а затем пусть волосы высохнут на воздухе. Дело в том, что фен очень сильно сушит волосы и кожу головы. Его использовать вредно.

– А наша мама все время сушит волосы феном, – вспомнила Маша.

– Когда вернешься, расскажи ей о том, что сегодня узнала.

Я думаю, что мама постарается реже использовать фен для сушки волос, – подытожил Будь Здоровыч. – Ухаживать за волосами нам помогает еще один предмет. А какой, вы узнаете, если отгадаете загадку.

Быстро модную прическу

Может сделать волосам.

Стильно выглядеть и броско

Помогает нам и вам.

Зубы длинные имеет

И, мечтая нужной стать,

Всех желающих сумеет

Аккуратно причесать!

    (Расческа.)

    С.