Сказки Страны здоровья. Беседы с детьми о здоровом образе жизни

Сон

– Это расческа! – радостно воскликнули Маша и Гоша. – Мама нам купила по расческе.

– Мама правильно сделала, потому что при уходе за волосами у каждого должна быть своя личная расческа. Пользоваться чужой расческой вредно и негигиенично! А еще, – продолжил Нечихайкин, – я хотел бы вам напомнить вот о чем: чтобы выглядеть аккуратным, необходим регулярный уход за ногтями. Ногти надо стричь по мере того, как они отрастают, потому что под ними скапливается множество микробов, которые вызывают у человека различные заболевания.

Ножницы для ногтей, так же, как и расческа, должны быть у каждого свои.

– А почему? – хором спросили Маша и Гоша.

– Потому что через ножницы могут передаваться различные грибковые заболевания, – объяснил Нечихайкин. – На руке ногти подстригают овально, на ногах – прямо.

– Нам с Машей очень хочется выглядеть свежо и аккуратно, – сказал Гоша.

– Мы будем очень стараться, – подтвердила Маша.

* * *

Полезные советы Нечихайкина

1. Чтобы быть чистым, выглядеть аккуратным, умываться надо несколько раз в день.

Руки следует мыть до и после посещения туалета, перед едой и после приема пищи, после контакта с животными, чтобы болезнетворные микробы не попали в рот.

2. Чтобы взбодриться, быть закаленным и выглядеть свежим, нужно принимать душ каждый день. Температура воды должна быть 37–38 градусов. Водные процедуры с применением мочалки и мыла необходимо проводить не реже одного раза в неделю.

3. Мыть голову нужно от двух до четырех раз в неделю, в зависимости от типа волос и по мере загрязнения.

Например, тонкие жирные волосы можно мыть и каждый день, а толстые, сухие – один раз в три дня. Мытье головы также зависит от времени года: зимой, как правило, голову моют чаще, потому что головной убор не дает коже головы свободно дышать.

4. По возможности не следует пользоваться феном, поскольку он сушит кожу. Вытирать голову лучше всего мягким махровым полотенцем. После вытирания пусть волосы просыхают на воздухе.

5. При уходе за волосами у каждого должна быть своя, личная расческа.

Расчесываясь чужой расческой, можно занести болезнетворные микробы от другого человека.

6. Через ножницы могут передаваться различные грибковые заболевания, поэтому у каждого должны быть личные ножницы.

* * *

? Вопросы

1. Как вы думаете, зачем надо мыть руки и умываться несколько раз в день?

2. Расскажите, как правильно мыть руки.

3. Что означает слово «гигиена»?

4. Почему так важно соблюдать чистоту?

5.