На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросить курить за 5 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросить курить за 5 дней
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
13 августа 2020
Краткое содержание книги Бросить курить за 5 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросить курить за 5 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Андреева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Метод, предлагающий избавиться от никотиновой зависимости за пять дней. Брошюра написана живым, разговорным языком. Метод основан на духовных практиках.
Бросить курить за 5 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросить курить за 5 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Так что курильщик должен сначала обсудить, обдумать, а чем он будет заполнять пустоту образовавшуюся. Ибо уверяю Вас, Вы будете иметь массу свободного времени и тело полное сил. Куда Вы его денете? Чем заполните? О чём будете размышлять, чем будете заниматься? Хорошо если Вы имеете своё любимое занятие или дело, или свое хобби, тогда всё в порядке, Вам волноваться не нужно. Но если Вы вне рабочего времени являетесь желудочно-пищеварительным трактом, поглощающим сериалы на диване, то Вам нужно крепко задуматься, куда Вы денете освободившиеся от табака время.
Тут будет реклама 1
Иначе от скуки и ничегонеделания будете обречены, скатиться в другие способы отравления – алкопитие, например.
Теперь, когда Вы всё же желаете отказаться от привычки использовать табак, давайте проанализируем эту самую привычку, эту зависимость во всех аспектах, со всех сторон. Давайте посмотрим этой заразе в глаза, обстоятельно, открыто, не мельтеша и без суеты.
В нижеследующем пустом промежутке напишите, по каким причинам Вы курите.
Тут будет реклама 2
Из-за чего? Ведь не просто так Вы себя медленно с оттяжкой, с наслаждением гробите, что-то же Вы получаете от сигарет взамен, или как Вам кажется, что «получаете». Как-то для себя Вы аргументируете потребление табачных изделий?
Итак, Вы выше обозначили причины, обычно они одни и те же у всех курильщиков. На следующий день мы с Вами обсудим эти представления, эти устойчивые доводы. После того как эти причины мы разобьём в пух и прах, у Вас не будет надуманных необходимостей травить себя.
Тут будет реклама 3
Таким образом, мы уберём все возможные неудачи, все предполагаемые подвохи, все подводные камни, все мели на пути к достижению ВАШЕЙ ЦЕЛИ. Ибо ваша будущая победа – это отсутствие случайностей на поражение в настоящем.
А пока мы разберём, почему курильщик несчастлив. Многие наверно, сами себе сказали: «А вот я был счастлив, или я счастлив, хоть и курю». На это ответим, что Вы слепы, Вы так привыкли, так срослись незаметно с табаком, что забыли, как себя чувствует здоровый, энергичный, сильный человек.
Тут будет реклама 4
Вы уже вжились в роль хронического больного, что и не обращаете внимания на неудобства, на тревожные звоночки вашего организма. Обычно они начинаются после четырёх лет употребления табака. Первый звонок, это обычно мутные шарики размером с два миллиметра, вылетающие из лёгких. Но продолжение отравления себя приводит к прекращению и этой защитной реакции тела.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросить курить за 5 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
