На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросить курить за 5 дней». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бросить курить за 5 дней
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
13 августа 2020
Краткое содержание книги Бросить курить за 5 дней, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросить курить за 5 дней. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Анна Андреева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Метод, предлагающий избавиться от никотиновой зависимости за пять дней. Брошюра написана живым, разговорным языком. Метод основан на духовных практиках.
Бросить курить за 5 дней читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросить курить за 5 дней без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Курильщик настолько слеп и в прямом и в переносном смысле (зрение тоже очень садится от табака, впрочем, после отказа восстанавливается через два, три месяца), что не задумывается об одышке, когда поднимается по лестнице или при вынужденной пробежке к остановке транспорта. Он не замечает свой бронхит или насморк, относя эти заболевания за счёт простуды. Ему и в голову не приходит мысль, что все эти болезни являются следствием состояния иммунной системы, израненной четырьмя тысячами вредными веществами табачного дыма.
Тут будет реклама 1
Ну и потом в обществе из-за кинофильмов существует ложная установка – в напряжённый момент, жизненно важный, дать в зубы сигарету, чтоб дым пошёл. Но тут действует и обратный закон – курильщик так же часто автоматически, подсознательно взвинчивает себя, свои нервы, окружающих, чтобы потом с якобы чистой совестью впихнуть в себя табак. Не всегда конечно. Но понаблюдайте за собой со стороны или за другими курильщиками, и Вы найдёте этому подтверждение, особенно это видно на примере курильщиков-руководителей.Тут будет реклама 2
Отсюда вывод – у курильщика расшатана нервная система, он неуравновешенный человек. Человек унылый, боязливый, взрывной. Человек вспыльчивый, малодушный, сокрушённый, суетящийся, вечно в тревоге. Разве не так?
И если Вы после этого скажите, что курильщик может быть счастливым человеком. Ну не знаю. Счастливый человек – это, прежде всего, спокойный человек и свободный.
А разве курильщик свободен? Разве он свободен? Нет. Он находится в постоянном подчинении у никотиновой зависимости.
Тут будет реклама 3
Он постоянно должен заботиться о наличии у него табачных изделий.
И если у него вдруг они кончились, и его припёрло, он начинает метаться. И если это может и не видно внешне, то уж внутренне-то у курильщика напряг и такой стелющийся страх и досада. А теперь вспомните себя в похожих ситуациях, ниже опишите ваши ощущения, ваши мысли, ваши чувства в тот момент. Момент отсутствия пачки сигарет в кармане.
Возможно, Вы выше написали, что с вами такого не случалось, и вы такого не испытывали.
Тут будет реклама 4
Скажем, вы обманываете сами себя, вернее не так, Вас обманывает Ваш мозг. И вот тут-то мы подходим к важному эксперименту, который описан и рекомендован у Соколова Ю.А.
Заключается он в следующем. Вам необходимо:
перчатки кожаные (можно краги), тампончики ватные, шапку-треух, можно ушанку, чтобы были тесёмки, темный платок или шарф для глаз. Ещё необходим пластырь и проволока. Далее начинаем выполнять задание.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Бросить курить за 5 дней, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
