На нашем сайте вы можете читать онлайн «Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3

Автор
Дата выхода
13 мая 2022
Краткое содержание книги Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (С. Цвелёв (Орис Орис)) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.
Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Путь каратэ – от ученика до Мастера. Том 3 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Симптомы:
– такой же болевой круг, как и при воспалении в длиной приводящей мышце;
– повышенная чувствительность в месте прикрепления мышцы к бедренной кости;
– боль при сгибании ноги в бедре;
– при воспалении слизистой сумки в паху – одеревенение, опухоль.
Лечение:
– покой до исчезновения боли;
– теплолечение;
– применять противовоспалительные средства, втирание гепарина, инъекция кортизона, пункция слизистой сумки.
"Пирог" на бедре
При нанесении сильного удара ногою по бедру происходит нарушение мышечной ткани, сопровождающееся кровоизлиянием.
Лечение:
– ограничить кровоизлияние;
– активные движения, тепло, ультразвук, легкий массаж, переменные тепловые и холодные ванны.
Травмы связок коленного сустава
Наиболее распространенная причина травм связок колена – столкновение с соперником.
1. УДАР С ВНЕШНЕЙ СТОРОНЫ ОБЛАСТИ КОЛЕНА, при котором коленный сустав как бы втягивается внутрь, встречается наиболее часто. Силой удара коленный сустав разворачивается кнаружи, а голень внутрь по отношению к бедренной кости. В результате такого удара травмируются обе части большеберцовой коллатеральной связки – передняя крестообразная связка и медиальный мениск.
При очень сильном ударе сустав становится нестабильным из-за смещения в стороны и взад-вперед по отношению к голени.
2. УДАР С ВНУТРЕННЕЙ СТОРОНЫ КОЛЕННОГО СУСТАВА разворачивает коленный сустав вовнутрь, а голень = кнаружи по отношению к бедренной кости. При этом возникает комбинированная травма малоберцовой коллатеральной и передней крестообразной связок. Часто наблюдается кровоизлияние в коленном суставе.
При более сильном ударе разрывается задняя крестообразная связка и нарушается стабильность коленного сустава во всех направлениях: боковая и взад-вперед.
3. Удар, приводящий к чрезмерному сгибанию (разгибанию) ноги в коленном суставе.
Симптомы: При травме возникает мгновенная резкая боль, постепенно она ослабевает, но возобновляется при нагрузке на сустав – чувствительность в месте травмы;
– излияние крови в коленный сустав приводит к его опуханию;
– нестабильность сустава, которая может наступить как сразу после травмы, так и спустя некоторое время.








