Путешествие к себе. Метафоры, меняющие жизнь

Эти изменения могут происходить постепенно, когда с помощью регулярного фокуса внимания, осознанного выбора мыслей и установок и визуализации желаемого образа себя, ты фактически создаёшь себя заново.

Если такие изменения возможны, то как бы ты могла начать создавать их осознанно через глубинную трансформацию своего внутреннего мира? И если изменение системы внутренних убеждений и верований – это основной ключ к формированию новой тебя и твоей совершенно новой реальности, то какую дверь ты хотела бы открыть этим ключом в первую очередь?

15.

 Прямо сейчас

Метафора

В следующем месяце. В следующий понедельник. В следующем году. В следующий раз я точно это сделаю.

Как часто ты говоришь себе эту фразу? Как часто придумываешь 1000 причин, почему не можешь начать тренироваться, выделить время для себя, сменить работу, запустить свой проект, начать медитировать, пойти на тот самый тренинг, прервать разрушающие отношения или найти в себе силы их трансформировать? Как часто ты придумываешь 1000 отговорок, когда возникает реальная возможность изменить свою жизнь?

Понимаешь, следующий раз – это ловушка.

Потому что, когда наступит следующий понедельник или 1 января следующего года, ты снова скажешь или подумаешь «в следующий раз». Ты снова будешь уверена, что сейчас не то время, нет денег, слишком много задач и слишком мало ресурсов. Всё это так и будет твоей реальностью, пока ты не решишься что-либо изменить в своём привычном мире. Изменения происходят только тогда, когда ты начинаешь делать что-то по-другому. Когда твои мысли, эмоции и действия перемещаются на новые рельсы и начинают создавать твою новую реальность.

А что если вместо 1000 причин «против» ты могла бы придумать 1000 поводов «за», почему ты хочешь и можешь это сделать? Почему ты хочешь и можешь изменить свою жизнь прямо сейчас? Почему ты хочешь и можешь открыть в своей жизни пространство нового и неизведанного – того, что ты никогда раньше не пробовала? Почему ты можешь, наконец, воплотить свою давнюю мечту?

16.

 Быть собой

Метафора

Всегда будут те, кому ты будешь не нравиться. Кого ты будешь раздражать и даже бесить. Кто будет критиковать и осуждать то, как ты живёшь и как одеваешься. Неважно, в джинсах ты или в длинном платье, всегда найдётся повод сказать, что это слишком или, наоборот, ты не дотягиваешь до идеала. Неважно, в отношениях ты или нет. Путешествуешь или сидишь дома.