На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бег. Инструкция по применению». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Бег. Инструкция по применению

Автор
Дата выхода
30 января 2024
Краткое содержание книги Бег. Инструкция по применению, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бег. Инструкция по применению. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Евгений Багаутдинов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что такое бег, как бегать правильно, на что обращать внимание во время бега, как и сколько нужно бегать? С этими вопросами сталкиваются многие: кто только начинает заниматься бегом или уже имеет беговой опыт, а также те, кто только задумывается над тем, чтобы начать. Ответы на эти и другие вопросы найдутся на страницах данной книги. Ведь в ней просто и понятно, буквально «на пальцах», рассказывается о беге и его составляющих. Здесь раскрываются такие темы как дыхание, беговые упражнения, тренировки и многое другое. Вас ждет множество советов, рекомендаций и различных мотиваций. Эта книга, своего рода, «настольный тренер» по основным и главным вопросам бега. Это – «Бег. Инструкция по применению»!
Бег. Инструкция по применению читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бег. Инструкция по применению без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Изрядно потратив кучу сил и времени впустую, мы начинаем собирать все заново по инструкции. Вскоре, перед нами будет стоять готовая, полноценная и правильная конструкция.
И четвертый вариант. Мы с самого начала открыли инструкцию по сборке и начали следовать ей – страница за страницей, шаг за шагом. И, таким образом, собрали все с первого раза, качественно, быстро и всем довольны! Это, конечно же, самый верный и правильный вариант, который быстрее всего приведет нас к самому качественному результату, а наш шкаф прослужит нам максимально долго.
Чем больше наш шкаф по размеру, чем сложнее его конструкция, чем больше в нем сложных соединений и деталей, чем больше разных механизмов, из которых он состоит – тем уменьшается процент вероятности у первого варианта, и увеличивается у всех остальных. Есть, конечно, еще один вариант, при котором мы пригласили профессионального сборщика мебели, и он нам быстро и качественно все собрал. Но такой вариант нам не подходит, ведь главным условием для нас было – собрать все самостоятельно!.
Разница между всеми этими вариантами как раз в том, что в одном случае мы пошли по принципу «Лучшая теория – это практика». И не узнав толком ничего из теории, сразу начали практиковаться, то есть без всяких инструкций перешли к сборке. В очень редком случае, это может сработать, но чаще всего – получается все наперекосяк, а где-то и вовсе в ущерб. В том же случае, когда сперва мы узнали какую роль выполняет каждая деталь; познакомились с принципами работы отдельных механизмов; поняли, что, как и для чего нужно; что и в каком порядке крепить друг к другу, чтобы крепче держалось и лучше функционировало и так далее; то есть, прочитав инструкцию и получив из нее необходимые теоретические знания, затем применили все то, что мы узнали уже в процессе сборки – на практике, то наш шкаф собрался быстрее, качественнее и прослужит нам гораздо дольше.
Перейдем все же к бегу.
Когда мы видим бегущего человека, особенно опытного, с хорошо поставленной техникой – все смотрится очень легко и красиво. И кажется на первый взгляд, что ничего сложного в этом всем нет и каждый сможет плюс-минус также. Но, первые же сомнения во всей этой простоте, как правило, возникают, когда на фоне красиво и легко двигающегося бегуна, рядом бежит кто-то гораздо менее легко и зрелищно.





