Двадцать оригинальных техник психологического консультирования

«Что проблема пытается сообщить Вам?»? «Какое сообщение/послание несет проблема Вам через свое проявление?»

173 шаг. «Понимая и принимая это сообщение, какие пути выходы Вы видите из этой обстановки?»

174 шаг. «Что и как в Вашем поведении должно измениться в этой связи?»

175 шаг. «Как будут меняться Ваши внутренние ощущения в процессе изменения Вашего поведения?»

176 шаг. «Опиши свое будущее, в котором нет этой проблем, учитывая то, что ты собираешься для этого сделать».

Как будто

177 шаг. «Что бы ты видел, слышал, чувствовал и думал, если бы у тебя уже был достигнутый результат? Опиши ощущений и действий в форме настоящего времени.

То есть: не «я бы видел…", а «сейчас я вижу…". Желательно пройтись по всему многообразию ощущений и действий, которые описываются, конкретизируя их.

Основная часть

Техники психологического консультирования

– Техника «Результат».

– Техника «Рекурсия».

– Техника «Раскрытие смысла».

– Техника «Разгрузки ключи».

– Техника «Разблокирования ключи».

– Техника «Реальный мир – Отрицание».

– Техника «Нелогичности».

– Техника «Встроенные команды».

– Техника» Позиции восприятия».

– Техника» Искажения и пробелы».

– Техника» Расфиксирование идей».

– Техника» Ощущения из прошлого».

– Техника» Будущие происшествия».

– Техника» Объединение».

– Техника» Возвращение».

– Техника» Работа с внешними силами».

– Техника» Переключение».

– Техника» Изменение в представлении».

– Техника «6 шагов в работе с болезнями».

– Техника» Как будто».

Техники можно разделить на два вида:

1. Техники диалога.

2.Специальные техники.

Начинать следует с техник диалога, а это первые десять техник. Остальные специальные техники используют, когда проблема определена, и ее можно начать решать. Кстати, и техниками диалога можно решить проблему.

В книге все вопросы психотерапевта к клиенту выделены курсивом.

Буква «П» означает психотерапевт, «К» – клиент.

«Шаг» означает этап в работе с клиентом и включает в себя один или несколько вопросов.

Желательно все выделенные курсивом вопросы психотерапевта выучить наизусть, и не только для того, чтобы они «отскакивали от языка» во время беседы, но и что бы знать направление процесса. Если вопрос не приносит пользы, мы используем следующий.

Разберем каждую технику подробно.

1.Техника «Результат»

Область применения: начало разговора, беседы, консультации.