Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства

И какой тёткой была я

Мы с тобой знаем эту женщину. Она всегда занята, всегда в делах, заботах и движении. Она заботится обо всём и обо всех, кроме себя. О детях, муже, родителях, друзьях, коллегах – обо всех, кто ей дорог. Она запрограммирована на режим "непрерывной заботы", и ее мозг работает как компьютер, который не знает слова "пауза".

Тётка всегда готова помочь другим, но никогда не спрашивает о помощи для себя.

Это гиперответственная и затюканная заботами и делами женщина, которую я называю "тёткой".

Тётка всегда знает, где находятся все вещи в доме, какие продукты нужно купить в магазине, кому и во сколько нужно выпить таблетку, сдать анализы, вернуть учебник. Она помнит все дни рождения, годовщины и важные события в жизни своих близких, но забывает о своих собственных потребностях и желаниях.

Она может быть такой занятой, что иногда забывает поесть и расчесаться.

Однажды мне попался в интернете мем, где была изображена взлохмаченная женщина, которая оделась не пойми, во что, растянутая футболка из-под пуховика, «из-под пятницы суббота». На голове у неё словно было гнездо кукушки, под глазами синяки, в глазах тревога. И надпись гласила (цитирую без прикрас): «Когда не ссамши, не жрамши отводишь ребенка в садик утром».

Мне было не смешно. Я словно увидела себя на картинке в образе этой тётки и ужаснулась.

Так вот про тётку.

Ее день начинается с планов и списков бесконечных дел. Она мчится от одной задачи к другой, как супергерой, которому необходимо спасти мир. Но при этом она забывает, что не менее важно заботиться о себе. Точнее, она не знает, что это такое. Ведь в её привычной картине мира заботиться надо о ком-то, жить надо ради кого-то, сервировать стол надо для кого-то. Для себя? Нет, не слышала.

Тётка чувствует себя виноватой, если не успевает выполнить все задачи.

Она чувствует себя виноватой, если собирается отдохнуть без повода даже в выходной. Чтобы позволить себе отдохнуть, ей нужно сначала заколебаться.

Когда дети были маленькими, мне кажется, я могла уснуть стоя. Наматывая километры в бесконечных прогулках, поездках в парк, ежедневной уборке и готовке, не научившись отдыхать днем, к вечеру я была готова рухнуть.