Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

Мария Канунникова

1000 инсайтов

Перед вами книга-помогатор для здоровья семьи. Автор – веселая мама и блогер с двумя детьми. Она хочет простых вещей: чтобы дети были здоровее, чтобы реже дергался глаз и было больше времени на себя. В книге вас ждут:– классические и нетрадиционные способы оздоровиться или быстро справиться с простудой;– советы опытных педиатров и ЛОРов, которых автор обошла за вас;– рецепты простых, вкусных и полезных блюд;– приёмы для психологического здоровья мамы, чтобы жить в кайф без самокопания, самоедства и виноватости;– дубль всей книги для пап с адаптированным обращением к ним.

По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!

Мария Канунникова

Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка

ЕСЛИ ВЫ МАМА

Если вы женщина, то читайте эту часть книги. Специально для пап и всех мужчин сделана вторая часть книги.

Там тот же самый текст, но с адаптированным обращением.

От автора

Эта книга для мамы, которая хочет быть беззаботной, спокойной и счастливой, реже сталкиваться с соплями, а в случае чего – легко с ними справляться.

Я не врач, я обычная женщина, которая хочет сделать семью здоровее, не превращаясь при этом в загнанную лошадь с чувством вины и хронической усталости.

Я та самая мама, которая учится жить без соплей, без виноватости и самоедства, без тревоги и стресса.

Всё это то, к чему я сама держу путь. Иногда удачно, иногда не очень. Здесь я поделюсь с вами моими шагами к физическому и психологическому здоровью честно и без прикрас. В формате от мамы к маме.

Как любая мама, я искала методы реже встречаться с простудой, а в случае чего, легко справляться с ней. За 10 лет я многое опробовала, что-то отмелось, что-то прижилось. То, что мне «зашло», я описала в этой книге. И конечно, эти истории – всего лишь мой опыт, без претензии на истину.

Они для ознакомления, а не в качестве альтернативы идти к ЛОРу или педиатру.

Я верю, что применив советы из этой книги, у вас будет реже дергаться глаз. А со временем – появится больше времени на себя. И тогда вы сможете легче любить своих детей.

Введение. Чего хочет мама

Если на вопрос “Чего хочет женщина?” ответ не знает даже сама женщина, то с вопросом “Чего хочет мама?” всё элементарно.