Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса

Формируемые УУД: предметные: иметь представление о технике прыжка в высоту способами «перекидной» и «перешагивание»; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки на месте и футбольных упражнений; метапредметные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; устанавливать рабочие отношения; эффективно сотрудничать и способствовать продуктивной кооперации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; контролировать свою деятельность по результату; видеть указанную ошибку и исправлять ее по указанию взрослого; личностные: формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к самостоятельной и ответственной деятельности; формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

Инвентарь: секундомер, свисток, сектор для прыжков в высоту, футбольные мячи по количеству занимающихся, 2 футбольных ворот.

Ход урока

I. Вводная часть

(Повторение. См. урок 16. Ученики повторяют разминку на месте.)

II. Основная часть

1. Прыжок в высоту способом «перешагивание»

(Ученики выполняют прыжки, начиная с высоты в 50 см. Затем три-четыре раза учитель прибавляет по 10 см, потом – по 5 см.

2. Прыжок в высоту с разбега способом «перекидной»

(Повторение. См. урок 16.)

3. Футбольные упражнения

(Учитель делит класс на две группы, выбирает двух вратарей. Ученики берут по одному футбольному мячу и отрабатывают удары по воротам. Учитель проверяет выполнение домашнего задания, задавая вопросы перед выполнением соответствующего удара.

1) Удар по летящему мячу средней частью подъема.

– Что вы прочитали о данном варианте удара? (Примерный ответ. Такой удар используется игроком, когда мяч находится в воздухе. Выполняется этот удар, когда мяч находится невысоко над землей.)

(Ученики показывают технику выполнения удара (как они ее поняли по учебнику). Каждый ученик сам себе набрасывает мяч и наносит удар. После первого круга учитель разбирает ошибки, объясняет технику выполнения удара.