Физическая культура – поурочные планы для 10-го класса

Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

II. Основная часть

(Повторение. См. урок 17. Прыжки в высоту выполняются на результат, который ученики записывают в свои дневники самонаблюдения. Удары по воротам выполняются после обводки трех-четырех стоек.)

III. Заключительная часть

(Повторение. См. урок 17.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Совершенствование техники перемещений и владения мячом. Совершенствование тактики игры. Развитие физических способностей» на с. 97—99 учебника.

Урок 19.

Цели: разучить разминку с набивными мячами; преодолеть легкоатлетическую полосу препятствий; повторить технику преодоления препятствий наступанием и прыжковым бегом; провести футбольные упражнения.

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике преодоления легкоатлетической полосы препятствий; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с набивными мячами, легкоатлетической полосы препятствий, футбольных упражнений; метапредметные: добывать новые знания; ставить и формулировать проблемы; высказывать предположения; делать выводы и обобщения; самостоятельно выделять и формулировать познавательную цель; перерабатывать полученную информацию; с достаточной полнотой и точностью выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; добывать недостающую информацию с помощью вопросов; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; определять новый уровень отношения к самому себе как субъекту деятельности; личностные: формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности к самостоятельной и ответственной деятельности; формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

Инвентарь: секундомер, свисток, набивные мячи по количеству занимающихся, тетрадь, ручка, 1—2 гимнастические скамейки, низкое или среднее гимнастическое бревно, препятствие (30—40 см), сектор для прыжков в высоту (80—90 см), 2 мяча или мешочка для метания, 3—4 небольших препятствия: «кочки», пуфы и т. п., футбольные мячи по количеству занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение.