Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса

Остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы (З)

Цели: разучить разминку с футбольным мячом в парах, технику остановки опускающегося мяча внутренней стороной стопы; совершенствовать технику удара по мячу подъемом ноги; провести спортивную игру «Мини-футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь первоначальные представления о технике остановки опускающегося мяча внутренней стороной стопы, углубленные представления о технике удара по мячу подъемом ноги; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом в парах и спортивной игры «Мини-футбол»; метапредметные: самостоятельно определять цели своего обучения; ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности; развивать мотивы и интересы своей познавательной деятельности; личностные: формирование ответственного отношения к учению, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам; формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками в процессе образовательной деятельности.

Инвентарь: секундомер, свисток, 2—4 футбольных ворот, футбольные мячи на пару занимающихся.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока.)

2. Разминка

(Выполняется разминочный бег (4 мин), во время которого ученики могут обгонять друг друга, соблюдая правила. После бега учитель переводит класс на шаг. Учащиеся выполняют дыхательные упражнения.

Когда ученики проходят по кругу, то берут по одному футбольному мячу. Выполняется любое разученное перестроение. Учитель поворачивает учеников в нужную сторону для проведения разминки. Проводится новая разминка с футбольным мячом в парах. После разминки ученики в парах встают друг против друга по ширине зала.)

II. Основная часть

1. Вбрасывание мяча и остановка опускающегося мяча внутренней стороной стопы

(Учитель проверяет выполнение домашнего задания.)

– Покажите и расскажите, как выполняется остановка в воздухе опускающегося мяча внутренней стороной стопы (уч.

 М.).

Первый выполняет вбрасывание мяча из-за боковой и старается бросить мяч так, чтобы он прилетел точно для остановки второму. Второй останавливает опускающийся мяч внутренней стороной стопы и дает пас первому. Упражнение выполняется 1 мин, затем партнеры меняются заданием.

Техника выполнения

Когда падающий мяч приближается, то опорную и принимающую ноги слегка согнуть.