На нашем сайте вы можете читать онлайн «Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Спорт, Спорт / фитнес. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
22 апреля 2020
Краткое содержание книги Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Юрьевич Патрикеев) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В этой книге собран весь материал, относящийся к знаниям, умениям и навыкам, которыми нужно обладать детям в возрасте 6–10 лет. В обычных условиях некоторые умения, а также информацию дети получают в школе на уроках физкультуры. Однако далеко не всегда получается так, что дети успевают все освоить за отведенное время. С помощью данного пособия можно восполнить то, что пропущено или недостаточно освоено в школе. Материал будет интересен как специалистам, так и родителям.
Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Упор присев – присед, ладони на полу (надо просто присесть).
Упор на предплечьях – лежа спиной к полу (мату), предплечья на полу, опираемся на них.
Сед – сидя на полу (мате), ноги прямые вместе.
Сед ноги врозь – то же, но ноги врозь, как можно шире.
Положения рук
Руки вперед
Руки вверх
Правая вверх, левая вперед и наоборот
Руки назад
Руки за голову – ладони на затылке
Руки перед грудью – руки согнуты в локтях перед грудью, ладони раскрыты, смотрят вниз.
Руки на груди – руки складываем одна на другую, кисти в локтевые сгибы (правая в левый, левая в правый)
Руки к плечам – руки поднимаем к плечам, локти в стороны, а если «руки к плечам локти вперед», тогда уже локти вперед.
Руки в замок – замки могут быть разные, но чаще всего используется тот вариант, когда кисти с растопыренными пальцами обхватывают друг друга.
Перекаты
Перекат – это элемент, когда мы перекатываемся на спине и животе с одной стороны на другую (вправо-влево или назад-вперед), без переворота через голову.
Перекаты в группировке: из положения упор присев перекат на спину и обратно в исходное положение; лежа на спине в группировке перекат вправо и влево (перекат в группировке с одного бока на другой и далее, его еще называют кувырок боком, но это не совсем верно, потому что кувырок – это переворот через голову).
Группировка
Принимаем положение упор присев. Переходим в положение группировки. При группировке подбородок прижимается к груди, ноги – к животу, колени слегка разводятся, чтобы ими не ударить себя по носу. Ноги не обхватываем, а каждая рука держит свою ногу за голень – правая держит и прижимает правую, а левая, соответственно, левую.
Кувырок вперед
Этот элемент очень важен для обучения. Желательно, чтобы каждый ребенок сумел его освоить. Но даже если освоить не получается, для общего развития необходимо знать основные моменты, на которые стоит обращать внимание.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Полный универсальный справочник по физкультуре в начальной школе. 1—4 классы, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Юрьевич Патрикеев! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
