Как накачаться? Теория большого бодибилдинга

Однако, если вы девушка, или молодой человек – ещё есть время одуматься, ведь в отдельных случаях спорт может быть для вас неуместен из-за гормональных и анатомических особенностей. Ведь подобного рода спорт делает из мальчиков мужчин! Да и девушек иногда тоже делает мужчинами (не будем приводить примеры). Ладно, я соврал. Это шутка. Не буду ходить вокруг да около. Буду честен, я обещал быть честным с вами. Поэтому признаю, что не сказал неправду. Девушки, вы прекрасны, а занимаясь спортом вы станете просто неотразимы! Если же вы пожилой человек, у которого уже заканчивается порох в пороховницах, вы, наверное, спросите – а может лучше спирт, ну его ваш спорт? Спирт то, это же не спорт, здесь здоровье надо! Расслабьтесь, не напрягайтесь, для вас вопрос стоит по-другому.

Налейте по чекушке и прочтите нашу книгу просто для разностороннего развития. Однако я убежден, что тренироваться должны и могут все. В зале для каждого человека найдется хорошая программа, методика тренировок и нагрузок. И не обязательно для того, чтобы стать мужиком! Однако девушкам и лицам до 18 лет в первую очередь настоятельно рекомендую обратиться к профессионалам.

Итак, мы подошли к самой сути, основному тождеству и посылу моей книги. Как накачаться? И совсем скоро, дорогие мои, я открою вам секрет. Хотя, возможно для самых продвинутых читателей секретом это не будет, ведь я не шкаф и не музей – хранить секреты от друзей! И правда, вся информация доступна в виде статей, книг и сюжетов на платформе Ютуб. Возможно, вы были или являетесь студентом, равно как абитуриентом и выпускником различных образовательных учреждений, университетов, училищ, курсов и это замечательно, однако я же постараюсь быть с вами максимально искренним, прямолинейным и донести самую ценную информацию без преподского снобизма и педагогики, угрюмых домашних заданий, рефератов, докладов, экзаменов.

Да, за моей спиной тоже есть годы, проведенные в университете имени П.Ф. Лесгафта, но, взглянув со стороны, я убеждаюсь, что программы их сильно устарели и нуждаются в доработках.

Итак, пристегните ремни, наша ракета готова к взлёту. Остался последний шаг перед стартом. Генетика. Что же такое генетика? И да, это во многом решающий фактор у профессиональных спортсменов. Но глядя на себя сейчас, раздумывая о том, чтобы начать, не думай о «широких костях» или узких плечах. Все они, как и внутренние комплексы, имеют свойство рассасываться и забываться, так как будто их не было никогда.