Победа над онанизмом

Даже если вы не мастурбируете, а просто находитесь в эротических грезах, это уже наносит вред вследствие многостороннего воздействия стресса на организм: ухудшается кровообращение и пищеварение, ослабляется нервная система и иммунитет. Предстательная железа из-за частых возбуждений находится в постоянном напряжении. Воздействие на психику сексуальных образов, возникающих в результате фантазий, аналогично влиянию порнографических образов, увиденных на экране.

Если вы начнете регулярно фантазировать и окажетесь во власти похоти, то потеряетесь в жизни и не сможете себя найти.

В таком случае вас может ожидать низкооплачиваемая работа, одинокая жизнь, проблемы с окружающими, психикой и даже психиатрическая клиника. Не доводите себя до крайности, научитесь не искушать себя и не искать то, что вызывает у вас сексуальное желание. Изолируйте себя от соблазнов.

Для того чтобы побороть похоть, нужно перестать заглядываться на “прелести” противоположного пола. Находясь в многолюдном месте, где много симпатичных девушек, похотливому человеку очень сложно воздерживаться от соблазна и не рассматривать их.

Но похотливые привычки похожи на все остальные привычки, и от них нужно избавляться.

Если вы будете сидеть и фантазировать, разглядывая картинки полуголых девушек, то попытки воздержания от хардкорной порнографии ничего не дадут, а вы постепенно подготовите себя к очередному срыву и разочарованию. Вам нужно пересмотреть свои сексуальные ожидания. Реальные девушки непохожи на порнозвезд. Ваша девушка может быть сексуальной, а может и нет, она может испытать оргазм, а может и нет.

Вы можете часто заниматься сексом, а можете – редко.

Похоть, разжигаемая фантазиями и порнографией, воздействует на психику и поведение. Она держит ваш ум зацикленным на сексе даже в те моменты, когда необходимо думать о чем-то более важном. Вы должны выработать следующую привычку – как только похотливые мысли всплывают в вашем сознании, вы должны без промедления переключить свое внимание на что-либо еще.

Как и в случае с воздержанием от порно, вам необходимо выработать привычку обрывать первоначальное возбуждение, точно так же, как когда-то у вас сформировалась привычка регулярно возбуждаться.

В следующий раз, когда очередная фантазия забредет вам в голову, вспомните о чем-то действительно важном: о своей семье, родственниках, друзьях, важных нерешенных делах или отвлекитесь и займитесь домашними делами. Перечитайте эти слова еще раз и вспоминайте о них как можно чаще.