На нашем сайте вы можете читать онлайн «Получить желаемое через тело». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Получить желаемое через тело
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
20 октября 2021
Краткое содержание книги Получить желаемое через тело, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Получить желаемое через тело. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Диана Кольчук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Диана Кольчук – профессиональный телесный психотерапевт и мастер женских практик. Диана руководила национальной теле-радио компанией, была генеральным директором со штатом более 300 человек. В 27 лет Диана стала «Женщиной года в России» в сфере маркетинга и рекламы. Но в один момент изменилось ВСЕ! Пройдя собственный тяжелейший кризис, клиническую смерть и развод, Диана уехала в Индию и Непал постигать себя, искать выход из тяжелейшей депрессии и изучать женские практики.
Последние 10 лет Диана помогает женщинам кардинально трансформировать жизнь через тело. Более 20 000 довольных женщин уже изменили свою жизнь к лучшему с помощью Дианы. Теперь ваша очередь!
Получить желаемое через тело читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Получить желаемое через тело без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Взаимосвязь лунных суток и женского здоровья берет свое начало из представления о том, что женская энергия – это энергия Луны «Инь». Мужская – энергия Солнца «Ян». В такие дни важно окружить себя заботой и свести любую физическую активность к минимуму.
Психическое и эмоциональное состояние
Завершая рассказ о главных неконтролируемых и контролируемых причинах, по которым вы, милые девушки, теряете энергию, ощущаете патологическую усталость и постоянно боретесь с негативными мыслями, я остановлюсь подробнее на психоэмоциональном канале.
Тут будет реклама 1
Дело в том, что 90 % энергии мы теряем, когда прокручиваем в голове негативные мысли или испытываем неприятные эмоции: гнев, ярость, печаль и страх. Влияние этой «четверки» на нашу энергию похоже на работу пылесоса. Они сметают любое ее проявление. В результате вы не знаете, как справиться с хроническим утомлением.
Теперь следует выяснить, какая негативная эмоция является в нашем случае основной. Определили? Тогда постарайтесь разглядеть ее источник.
Тут будет реклама 2
Что вас разгневало? Чего вы боитесь? Как только вы поймете, какая ситуация провоцирует вас на ярость, гнев, страх или печаль, сформулируйте ее на бумаге. Выписали? Поздравляю, только что вы «эвакуировали» эмоции, которые делают вашу жизнь невыносимой. Осознанность и внимательное отношение к тому, что с вами происходит, – это и есть самое главное в борьбе с негативными эмоциями и мыслями.
Чтобы вести ее было проще, предлагаю вам освоить упражнение «Стул».
Упражнение «Стул»
Оно поможет проработать такие эмоции, как гнев или обиду.
Тут будет реклама 3
Главное, вы сможете взглянуть на любую конфликтную ситуацию со стороны оппонента. Поставьте два стула друг напротив друга. Назначьте один из стульев своим, а другой оставьте собеседнику. Теперь сядьте на свой стул и выскажите ваши претензии воображаемому тому, кто может находиться напротив. Все как на духу. Высказались? Теперь пересядьте на стул напротив. Постарайтесь почувствовать человека, которому этот стул принадлежит. Примерьте его имя, фигуру, лицо, характер, тембр голоса.Тут будет реклама 4
Теперь взгляните его глазами на стул, где только что сидели вы и ругались на чем свет стоит.
Что вы увидите, когда выполните это упражнение? Вы поймете, как конфликтная ситуация выглядит с точки зрения вашего оппонента. Пересаживаясь с одного стула на другой, вы сможете найти экологичное решение для вас обоих.
Так, с эмоциями разобрались. Сейчас давайте поговорим о том, что делать с привычкой думать о плохом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Получить желаемое через тело, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
