В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день

Я благодарна за этот период, но постепенно осознала, что это мужское «достигаторство» забирает много сил, и тогда я сменила его мягким, женским, творческим подходом. Я научилась наслаждаться практиками (без постановки конкретных целей в них), самим процессом, они просто стали моей жизнью, я в них живу.

Сейчас, когда мне сорок восемь, я ощущаю себя счастливой женщиной, дочерью, женой, подругой… И это не значит, что грусть, злость или страх перестали посещать меня. Просто я научилась осознавать их, оставаться в них, брать 100 %-ную ответственность за них на себя и возвращать себе ресурсы.

Я хочу говорить о соединенности с собой именно потому, что вижу вокруг довольно много женщин, напоминающих меня саму в 24, 34, 44 года. Я ощущаю их боль, тревогу, вижу их потерянность. Многие перестали верить в себя, в возможность изменений или не знают, как к ним прийти. Мое сердце откликается и хочет сказать: «Девчонки, возможно все, пока мы живы!» И, если захочешь, то сможешь обрести счастье и гармоничность в любом возрасте, в любое время и в любом месте!

Первый мой импульс к написанию этой книги – вдохновить как можно больше женщин начать искать свой путь, познавать себя и ладить с собой.

Я и сейчас шествую по этой дороге и осознаю, как здорово идти по ней с проводником, который опытнее или знает больше обо всех тонкостях и подводных камнях, а в нужную минуту – сможет бережно поддержать.

И вторая моя цель, голубая мечта, – жить в обществе счастливых целостных людей. Я убеждена, что роль счастливой женщины в формировании будущего нашей планеты – огромна.

То, что мы подарим себе, своим партнерам, то, что мы вложим в воспитание наших детей, – и станет новой реальностью. И разговор не об утопии будущего – наша действительность уже сегодня может быть раем для каждого! Я хочу жить без ожидания посмертных благ – я хочу жить в изобилии и радости уже сегодня и каждый день. Если вместе мы станем возделывать сад своей жизни с любовью и верой, то создадим на Земле прекрасный Эдем!

Как пользоваться книгой

Чтобы путешествие стало трансформационным, по-настоящему наполняющим, хочу рассказать о нескольких правилах, которые помогут тебе ориентироваться в книге и взять из нее все возможное!

Первое и самое главное – перед тобой книга-тренинг.

Это значит, что она создана быть импульсом к изменениям, прикладным инструментом, но никак не обычным чтивом. Мы привыкли поглощать тонны знаний, но мало что успеваем внедрять в свою жизнь.