В ладу с собой. Книга-тренинг на каждый день

Свежую информацию, словно надписи на песке, смывает океан завтрашнего дня.

Современного мощного потока информации просто не удержать в голове. Мы откладываем «на потом» интересные для нас ресурсы в надежде когда-нибудь их применить. Закладки, избранные статьи, книги могли бы составить не одну Александрийскую библиотеку, но мы так и не добираемся до вожделенных изменений.

Однако вся соль в том, что это нормально! Конечно, ты не сможешь узнать все на свете, пройти все существующие курсы, получить пару-тройку высших – по психологии или медицине.

У тебя есть твоя жизнь, твой собственный путь, семья, которой нужно внимание. И, чтобы обрести радость, гармонию, спокойствие, удовлетворенность, тебе не нужно быть экспертом во всем – важно знать главное. Для этого и есть тематические тренинги. И созданы такие книги, как та, что ты открыла.

Время = жизнь, и ответственное отношение к дням на этой Земле поможет тебе прийти к новой реальности.

Я рада, что ты решилась отправиться в путешествие со мной. Именно для тебя я собрала под одной обложкой простые, работающие инструменты, проверенные на себе и на большом количестве участников офлайн-тренингов.

Пусть эта мудрость переливается в твою жизнь из любящих сердец тех, кто уже смог изменить свою судьбу.

Чтобы впустить настоящие изменения в свою жизнь, обычно не хватает самого простого – действий. Мы так привыкли постигать мир вокруг умом, что отдаляемся от реальности и перестаем ощущать самих себя. Пора из жизни в своей голове переходить к практике! Всякий успех, всякое благо можно сделать своим – только через личный опыт.

Знания без применения так и останутся чуждыми, а вскоре и вовсе забудутся.

Очень важно, чтобы при практике ты давала себе передышку, позволяла новым знаниям стать частью твоих мыслей, твоего образа жизни. Бери по чуть-чуть! Читай небольшими блоками. Я рекомендую идти дальше, только когда попробуешь уже прочитанное, глава за главой – постарайся прочувствовать практики, повторяй их. Выбери комфортный для себя темп, объем – все исходя из своих возможностей.

Я хочу, чтобы книга принесла тебе легкость и свободу.

Оставляя в жизни только важное и ценное, без сожалений отпуская все вторичное, мы освобождаем место для нового. Я приглашаю попробовать и тебя.

Возвращайся, перелистывай страницы в поисках ответов, ведь эта книга – твой инструмент. Ты можешь стать самой себе не только любящим другом, но даже психологом и тренером. Используй информацию мудро, и она преобразит твою жизнь.