На нашем сайте вы можете читать онлайн «Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
07 июня 2023
Краткое содержание книги Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Дарья Корякина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Женщины думают, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Большая часть систем приведения внешности в порядок основана на жестких режимах и ограничениях, которые, на самом деле, только вредят женскому телу и внутреннему состоянию. Вид нашего тела зависит от более глубоких программ и метафизических конструктов. Если мы умеем корректировать их, то все рычаги управления телом, в наших руках. Книга научит женскому подходу к стройности. Авторы передают рабочие, проверенные на практике, очень простые, но опирающиеся на системное устройство реальности, инструменты изменения внешности. Благодаря практикам книги вы решите вопрос лишнего веса раз и навсегда, освободившись при этом от ограничений и запретов, вернете себе свободу и любовь к телу. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Практику нужно делать до тех пор, пока вы не будете смотреть на любые части тела спокойно. А внутри не родится чувство принятия точки отсчета: признаю то, что имею сейчас.
Второй уровень очистки
Эмоции мы с вами выпустили. Теперь давайте разбираться с мыслями.
На этом этапе нужно очиститься от ментального негатива, связанного с вашим телом.
Пойдем тем же путем – через практику.
Возьмите лист бумаги или откройте электронный документ.
Напишите сверху вопросы:
Что меня не устраивает в моем теле? Что мне не нравится? Что вызывает дискомфорт? Что негативного другие люди говорили о моем теле (тут вспоминаем с детства и по настоящий момент)? Какой деструктив я выдаю, когда думаю о теле?
Напишите список от 100 пунктов.
Тут будет реклама 1
Если вы писали список от руки, то сожгите бумагу, настраиваясь, что вы избавляйтесь от этого.
Повторите практику несколько раз, пока негативные мысли не будут ощущаться пустыми.
Дополнительная техника по принятию своего тела
Если все предыдущие настройки на принятие своего тела оставили “хвосты”, мы их подчистим с помощью данной техники.
Тут будет реклама 2
Итак, задача представить, что ваше тело навсегда останется в том же состоянии, что есть сейчас. Чтобы вы ни делали, как бы не ограничивали себя в питании, как бы не загружали тренировками, тело не изменится.
Представили?
В начале могут начать выходить негативные мысли, эмоции.
Ваша задача выпустить этот поток: мысли выписать на бумагу, эмоции прожить, прочувствовать.
Тут будет реклама 3
А дальше начните размышлять, входить в состояние “мое тело останется таким же”. Что тогда поменяется в вашем отношении к телу, к питанию, к физической нагрузке?
Захочется ли вам садится на очередную диету? Или может в вас загорится желание питать тело всем, что ему необходимо?
Захочется ли насилия в тренажерке или занятия станут источником наслаждения?
Что поменяется?
Вспомните, что пока у вас не будет полного принятия точки отсчета, ничего не изменить.
Тут будет реклама 4
Погружайтесь в те мысли, что я озвучила ранее и смотрите, что будет происходить внутри.
Тело друг
Представьте себе отношение, где есть мать и ребенок.
Мать проявляет себя как настоящий тиран: она постоянно ругает, критикует, унижает ребенка.
Даже когда малыш совершает какие-то чудесные поступки, они находит к чему придраться.
Она никогда не бывает довольной.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Женское тело. Метафизические и психологические законы стройности, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Дарья Корякина! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
