На нашем сайте вы можете читать онлайн «Я боюсь или думаю, что боюсь?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Я боюсь или думаю, что боюсь?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 октября 2021
Краткое содержание книги Я боюсь или думаю, что боюсь?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Я боюсь или думаю, что боюсь?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Валерий Бочкарёв) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Что такое осознанность – модный термин или философия, способная менять жизни?
Как встать на путь осознанности и почему не стоит воспринимать страх как ограничитель в этом направлении?
Где находятся границы человеческого потенциала и кто ими управляет?
Быть хозяином в своей жизни – дар или ответственность?
На страницах книги автор делится с читателями личным опытом и взглядом на эти и другие вопросы.
Я боюсь или думаю, что боюсь? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Я боюсь или думаю, что боюсь? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Сегодня этот гормон по-прежнему заранее готовит нас ко всевозможным стрессам, а при незапланированно возникшей угрозе в считаные секунды «перепрофилирует» работу мозга на борьбу с ней, увеличивает скорость реакции и на время даже добавляет резервов мышцам (отсюда и все проявления недюжинной силы). При этом не стоит сбрасывать со счетов и действие известного всем адреналина. Он выделяется в кровь при виде внезапной опасности, максимально активизирует память, внимание, помогает собраться с силами, а когда опасность минует – перестает вырабатываться.
Тут будет реклама 1
Такая «мобилизация» всего организма под действием гормонов – естественная реакция на кратковременный стресс, каким является страх перед реальной угрозой. А значит, это и есть одно из непосредственных проявлений инстинкта самосохранения, чистая биология.
Инстинкт самосохранения может проявляться по-разному, двумя путями. В первом случае человек действует неосознанно, на животном уровне, с одной только целью – спасти себя. Например, бежит от пожара куда глаза глядят, а в итоге даже не может объяснить, как выбрался и оказался так далеко от места происшествия.
Тут будет реклама 2
По одной из популярных теорий, его действия контролирует так называемый рептильный мозг – та часть человеческого мозга, которая отвечает за сохранение жизни и телесное функционирование.
А иногда в критической ситуации человек включает сознание, разум и спасает не только себя, но и других. При том же пожаре мать может вынести ребенка из самого сильного пламени, откуда спастись, казалось бы, невозможно.
Тут будет реклама 3
Другой распространенный пример – когда люди, попав в автомобильную аварию, не просто собираются с силами и вылезают из машины, а еще и вытаскивают других пассажиров. Так что при желании инстинктом самосохранения можно научиться управлять так, что он станет мощнейшим источником ресурсов и сил.
Какой вывод можно сделать из вышесказанного?
Реальная угроза – та, что стоит перед нашими глазами и по-настоящему несет опасность для жизни здесь и сейчас.
Тут будет реклама 4
Как правило, в первые мгновения наше тело реагирует на нее автоматически, рефлекторно, необдуманно – так проявляется инстинкт самосохранения. Развивая этот инстинкт, прислушиваясь к своему телу, тренируя его, мы действительно сможем защищать себя, а иногда и других людей, в самых экстремальных ситуациях – тех, где времени на раздумья попросту нет.
Однако одного этого, пусть и доведенного до совершенства, умения человеку недостаточно.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Я боюсь или думаю, что боюсь?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
