На нашем сайте вы можете читать онлайн «Трансформация сознания. Практическое руководство». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Трансформация сознания. Практическое руководство
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
25 октября 2021
Краткое содержание книги Трансформация сознания. Практическое руководство, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Трансформация сознания. Практическое руководство. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Dr.Erkin) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Аннотация Литрес
Наша жизнь подобна масштабному живописному полотну, на котором каждый человек штрих за штрихом создает свой неповторимый шедевр. Кому-то достаточно простого карандаша, кто-то обильно использует акварели и гуашь, добавляя все новые краски. И далеко не каждый художник доволен результатом. Тем не менее, даже не получая желаемого, мы продолжаем действовать по наработанным схемам, отказываясь от сочных оттенков, используя привычные, хоть и набившие оскомину серые мазки.
Можно ли что-то изменить? Естественно. Ведь только от нас зависит выбор палитры. Но как это сделать? Как заставить себя переступить через черту обыденности, вырваться за рамки, перестать постоянно совершать одни и те же ошибки? Для этого необходимо перенастроить свое мышление. Буквально заставить мозг ловить другую волну, как радиоприемник.
Существует масса методик по выведению мышления из зоны комфорта. Dr. Erkin, автор книги «Трансформация сознания. Практическое руководство», изучил многие из них, испытал на собственном опыте и сделал бесценную выжимку из полученных знаний и опыта. Читатели получат ответы на вопросы, которые давно их волновали: как изменить жизнь к лучшему, начать получать удовольствие от каждой секунды и перестать волноваться о неудачах.
Трансформация сознания. Практическое руководство читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Трансформация сознания. Практическое руководство без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Почему-то забывая простую вещь – если что-то много раз не сработало, значит пора сделать что-то другое! Если вы знаете, что это не работает, то у чего угодно другого может быть больше шансов сработать, чем у еще большего количества попыток повторения того, что не работает. Ведь правда, вы не будете десятки лет смазывать одним и тем же кремом пигментные пятна, если уже в течение нескольких лет не произошло никакого изменения? Вы не будете месяцами вытаскивать стол поперек дверей, если он там не проходит.
Тут будет реклама 1
Однако относительно своей жизни люди зачастую поступают именно так. Они не изменяют своего отношения, своего настроения, своего питания, своего образа мышления и жизни, постоянно повторяя одно и то же.
Касательно мышления люди вообще крайне консервативны. Понятие «пластичность мозга» (возможность изменения сознания) – как некая тайна, хотя цивилизации практикуют это тысячелетиями. Вот вам еще пример. Вы заходите домой или в свой рабочий кабинет и видите там жуткий беспорядок.
Тут будет реклама 2
Классика – человек расстраивается, начинает злиться. И только потом, после получения негативного эмоционального заряда, что-то пытается сделать с негативными эмоциями. А некоторые даже и не пытаются, сразу переходят в другое негативное состояние или действие. А зачем? С какой целью? Люди практически всегда совершают ошибку, думая, что единственный способ быть счастливым – это делать то, чего хочется в данный момент. Если человек управляет своим мышлением, то у него есть масса других возможностей реагирования.Тут будет реклама 3
К примеру, он может начать делать что-либо раньше, чем почувствует негативную эмоцию.
Попробуйте мысленно вернуться на несколько секунд раньше того момента, когда у вас еще не появилась негативная реакция. Поймайте этот момент – и вы будете в состоянии контролировать свои реакции. Другая ошибка людей в том, что они считают, будто условием их хорошего настроения является определенное поведение других людей.
Тут будет реклама 4
Это вообще бред. «Ты обязан вести себя так, как мне хочется, чтобы я мог хорошо себя чувствовать! Иначе я буду делать так, чтобы и ты себя плохо чувствовал!» Люди перекладывают ответственность за собственное настроение и свое эмоциональное состояние на других. Они начинают придумывать, как заставить другого человека вести себя так, чтобы им было хорошо. И многие стараются вызвать у другого человека чувство вины за собственное плохое настроение.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Трансформация сознания. Практическое руководство, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
