На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как я лечил свою душу». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как я лечил свою душу
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Дата выхода
12 апреля 2021
Краткое содержание книги Как я лечил свою душу, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как я лечил свою душу. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Игорь Владимирович Ерошкин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга о практической помощи себе. Рассчитана на год примерно. Там есть теория, объясняющая бардак внутри, и упражнения, как это начать разбирать. Мне помогло, как и помогаю уже давно другим. В книге не всё, чем я владею, и не все методы и упражнения. Это только начало. Пишу вторую. Она продолжает эту. Удачи вам.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как я лечил свою душу читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как я лечил свою душу без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Необходимо научиться вождению на такой скорости, набраться опыта в преодолении различных препятствий и поворотов, потому как последующие этапы повысят вашу скорость еще больше. Не научившись ездить на скорости 60 км/ч вы вряд ли справитесь с автомобилем на скорости 90 км/ч. Возможно, я ошибаюсь именно на ваш счет. И все же, впереди вся жизнь и спешить в этом деле не стоит. В любом случае, решать вам.
Следующий этап занимает в среднем 2 месяца. После – перерыв на осмысление и получение опыта, и только потом третий этап.
Тут будет реклама 1
К сожалению, эта книга не заменит личностной терапии.
Весь первый этап предназначен для коррекции эмоционального состояния. Вспомните, как находится в истерике маленький ребенок, пока его эмоции не выплеснутся, он не слышит никаких доводов, только резкая агрессия способна остановить его истерику и ввести в еще больший коллапс.
Во взрослом состоянии ваш мозг уже просчитал все последствия возможных вариантов развития событий, а душа все равно не на месте, вы тревожитесь, постоянно прокручиваете одно и тоже в голове, или же, постоянно вспоминаете какое-либо событие своей жизни, заново испытывая определенные эмоциональные состояния.
Тут будет реклама 2
Все это связано с тем, что в далеком детстве вы столкнулись с определенными ситуациями, которые прожили определенным образом. Например, вы идете по улице, и вдруг началась стрельба, вы замерли от неожиданности и испуга, стрельба закончилась и с вами ничего не произошло. ВЫ ВЫЖИЛИ. Все. Мозг создал сценарий проживания определенного эмоционального состояния.Тут будет реклама 3
Этот сценарий будет использоваться во всех ситуациях, которые вызовут у вас эмоциональные переживания, схожие с созданным при первичном опыте эмоциональным шаблоном, потому как вы тогда выжили, это безопасно. Посчитаны затраты на выживание, все известно и будет использоваться до упора. В следующий раз, когда вы застанете стрельбу, вы так же застынете, эмоции будут схожи и, следовательно, последовательность действий будет та же, что и раньше. И неважно, что во втором случае это может привести уже к другим последствиям.Тут будет реклама 4
А сейчас немного поясню как работает наша психика.
Что это значит в простых словах о внутреннем ребенке, родителе, взрослом…
Внутренний ребенок – это ваше незамутненное Я, ваши желания, стремления, ваш интерес к событиям. Чтобы понять, что такое внутренний ребенок, понаблюдайте за детьми 3-5 лет, когда их не одергивают, когда они увлечены чем-то, когда родители им разрешают на данный момент все.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как я лечил свою душу, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
