На нашем сайте вы можете читать онлайн «Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
16 февраля 2022
Краткое содержание книги Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Кристен Хелмстеттер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если вы устали жить скучной жизнью и хотите прожить ее полной ярких приключений, получая нужные результаты, – то эта простая 5-минутная программа для вас.
Разговор за чашкой кофе с самим собой поможет вам настроить мозг, чтобы легче достигать своих целей, быть счастливым и здоровым, повысить самооценку, создать безмятежное спокойствие и обрести стрессоустойчивость.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Разговор с самим собой помогает управлять техникой, он дает возможность сконцентрироваться и делать то, что нужно. Фразы из этого разговора включают целый каскад неврологических и физиологических шаблонных процессов, которые постоянно отрабатывались. В результате человек может войти в «зону эффективности» и в «поток». Такая форма разговора с собой еще и помогает сконцентрироваться на том, что происходит в данный момент, не отвлекаясь на прошлые неудачи и не опасаясь совершить ошибку.
Второй тип разговора с самим собой – это разговор-мотивация.
Тут будет реклама 1
Такая беседа помогает ощутить уважение к себе, почувствовать драйв и желание прилагать к чему-то усилия. Она формирует оптимальное, идеальное состояние сознания, благодаря которому вы осуществляете свои мечты и при этом чувствуете себя офигенно. Разговор-мотивация помогает достигать целей – личных и профессиональных, маленьких и глобальных. Он также поможет вылечить болезни и стать здоровее. Он поможет разбогатеть или найти спутника жизни, о котором вы мечтали! Можно бесконечно совершенствовать свою жизнь с помощью разговоров с самим собой.Тут будет реклама 2
В этой книге я расскажу вам о том, как научиться вести с собой разговоры, которые наполняют энергией, покажу вам «сценарии» таких разговоров, чтобы вы смогли создать свои собственные и жили КАК МОЖНО ЛУЧШЕ – просто волшебно.
Все разговоры с самим собой – позитивные и негативные – влияют на нас
Я уже упоминала о том, что внутренний диалог влияет на нас всегда – при этом он может быть со знаком плюс или со знаком минус.
Тут будет реклама 3
Поэтому будьте внимательны и сосредоточены, когда разговариваете с собой. Слова, которые вы мысленно произносите в свой адрес, хорошие они или плохие, обязательно на вас повлияют. Сделать выбор – это в наших силах. Хороший разговор с самим собой закладывает фундамент для благополучной жизни. Плохой разговор с самим собой непременно ее испортит. Это элементарно.
А как узнать, что ваш разговор с собой – неправильный, со знаком минус? Плохо все, что вы говорите или думаете о себе, о своей жизни или об окружающем мире и что не поднимает вам настроение.
Тут будет реклама 4
Если вы жалуетесь или критикуете кого-то – это плохой разговор с собой. Вам не нравятся ваши толстые ноги? Плохой разговор. Вам ваша машина не нравится и вы ворчите по этому поводу? Опять плохой разговор. Считаете, что ваша зарплата могла бы быть и больше? Это просто дерьмовый разговор с самим собой. А может, вы считаете, что недостойны любви? Такой разговор никуда не годится.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Чашка кофе для себя. Или 5 минут в день на пути к счастливой жизни, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
