Лечебная физическая культура. Лечебные комплексы для укрепления здоровья

Основная «еда» для мышц – это движение!

Лечебная физкультура является единственным методом, который требует активного и осознанного участие самого пациента в лечебном процессе – в противоположность другим лечебным методам, когда больной обычно пассивен и лечебные процедуры выполняет медицинский персонал.

Одной из важнейших задач отечественного здравоохранения является укрепление здоровья наших граждан за счет занятий лечебной физкультурой и спортом. Наш президент, В.В. Путин поставил  цель – к 2024 году вовлечь в регулярные занятия спортом более половины населения России (55%).

Создавая эту книгу, мы хотели сделать главное – представить в доступной форме максимально полезную и важную информацию для каждого из Вас, кто начнет или продолжит заниматься Лечебной физкультурой.

В современном здравоохранении лечебной физической культуре уделяется значительное внимание.  ЛФК показывает безграничные возможности для лечения и профилактики людей. Главное то, что при своей эффективности ЛФК предполагает минимальные затраты, особенно по той причине, что упражнения можно делать в домашних условиях.

В книге использованы, помимо обширного отечественного и зарубежного материала, собственный научно-практический опыт, приобретенный авторским коллективом за время многолетней работы в санатории.

В нашу книгу вошли комплексы ЛФК для лечения и профилактики больных с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата и комплексы ЛФК для лечения и профилактики больных с различными заболеваниями внутренних органов.

Опорно-двигательный аппарат составляют кости скелета с суставами, связки и мышцы с сухожилиями, которые наряду с движениями обеспечивают опорную функцию организма. Основными причинами заболевания опорно-двигательного аппарата является недостаток двигательной активности, возрастные нарушения, травмы.

Лечебная физкультура – самая распространенная процедура, входящая в каждую программу санаторно-курортного лечения. В санатории созданы все условия для занятий различными формами ЛФК.

  Находясь в санатории, каждый из Вас занимается той или иной формой лечебной физкультуры. Будь то ходьба, плавание, ЛФК в зале, в бассейне, скандинавская ходьба и т.д. Она представляет собой совокупность методически разработанных и специально подобранных физических упражнений. Врачи и инструктора санатория «Сибирь» назначают и применяют специальные комплексы упражнений, которые ускоряют сроки выздоровления и предупреждают дальнейшее прогрессирование заболевания.