Практическое руководство для определения своего места в жизни

Какие в общем, могут быть эти потребности?

Потребности в:

Общении,

Комфорте,

Спокойствии,

Уединении,

Движении,

Расслаблении,

Смене обстановки,

Взаимодействии с природой

Контакте с тонким

Контакте с телом

Долгом сне

Домашней еде

Утренней практике

Семье

Дисциплине

Творчестве

Физической нагрузке

Сложной работе

Напряжении

Обучении

Медитации

И т. д. и т. п.

Потребности, как и любые внутренние вещи – очень индивидуальны.

Но, чтобы понять, какая жизнь нам подходит совершенно не обязательно идти к психологу.

Достаточно лишь вернуться вниманием к себе и проследить, как на нас влияют те или иные вещи.

Я например, человек который прежде всего, нуждается в тихом уединении и возможности следовать своим внутренним ритмам. Строгий режим, четкое расписание и любая, ответственная работа – меня разрушают.

Я человек который нуждается в следовании своим ритмам, своему настроению и внутреннему течению. Иногда, я нуждаюсь в долгой, пешей прогулки, иногда – в пассивном отдыхе.

Часто – в творческой активности. Мне очень важно всегда иметь возможность – нырнуть в себя и плавать там до тех пор, пока каша на плите не убежит. Или хотя бы, пока сын не начнет грозно кричать: «Маам!». Всё дело в том, что весь свой ресурс я беру изнутри.

В любом случае, я могу сразу выделить несколько моментов.

1.Моя реализация должна умещаться в рамках уединенного пребывания дома, или в поездках.

2. Она должна подстраиваться под мое настроение.

3. Я должна иметь свободу, иначе я рискую потерять всякую продуктивность.

4. Мне важно жить за городом, там, где внешняя среда соответствует критериям (уединение, природа).

5. Но, я также нуждаюсь в комфорте и безопасности (поэтому мой дом не должен быть далеко от цивилизации).

6. Я должна иметь достаточно возможностей для творчества.

Так выглядят мои основные потребности, но они не отображают весь образ жизни целиком.

Для понимания более целостной картинки нам нужно учитывать что нам подходит в плане:

1.

 Отдыха

2. Досуга и развлечений / хобби

3. Общения с другими людьми (количество времени проведенное с друзьями, например).

4. Какая загруженность в плане быта и работы не истощает наши ресурсы.

5. Наличие семьи и времени, проведенное с ней.

6. Количество путешествий и поездок.

Я абсолютно точно знаю, что хотя я и нуждаюсь в свободном графике и творческой работе, я вполне продуктивный человек.